Címke: bars

4 Mindennapos Gyakorlat, hogy Megváltoztasd az Életed

Az egyik dolog az Access Consciousness eszközeivel és az Access Barsszal kapcsolatban az, hogy milyen gyorsan és hatásosan dolgoznak, hogy megváltoztassák a dolgokat.

Ha megismerkednél, belekóstolnál a Bars varázslatába, és/vagy elsajátítanád 1 napos kurzus keretében, megteheted:

http://vegtelenvalasztasok.hu/events/

Az Access Consciousness szó szerint több ezer gyakorlati eszközből áll, amelyeket arra használhatsz, hogy megváltoztasd az életed bármely területét. Talán felteszed a kérdést, „Hol kezdjem?” vagy „Melyik eszközzel kezdjem?”

Dr. Dain Heerrel, az Access Consciousness társ-alapítójával, a közelmúltban interjút készített Orly Bar-Kima, izraeli újságíró, life coach, író és  szónok, a „Gyakorlati Inspiráció” és a „Nyisd meg Önmagad a Transzformációnak” témájában. Az interjú közben Dr. Dain megadta a 4 kedvenc napi gyakorlatát, amelyeket arra használhatsz, hogy valóban megváltoztasd az életed. Nézd meg őket lentebb!

4 Mindennapos Gyakorlat, hogy Megváltoztasd az Életed

  1. Kezdj minden napot azzal, hogy azt mondod, „Univerzum, mutass valami szépet ma” és „Ha ma tényleg teremteném az életem, mit választanék most azonnal?”
  2. Kérdezd meg, „Hogyan lehetne ez még ettől is jobb?” bármikor, amikor valami jó történik és bármikor, amikor valami rossz történik. Ezzel nagyobbá változtatod az életed röppályáját.
  3. Ismerd fel, hogy vagy ítélkezel, vagy boldog vagy. Ha megállíthatnánk az ítélkezésünket, akkor egy teljesen más világunk lehetne.
  4. Kérdezd meg, „Kihez tartozik ez?” három napon keresztül, minden gondolatra, érzésre és érzelemre, amid van. Egy sétáló, beszélő meditációvá fogsz válni. A gondolatok, érzések és érzelmek 98%-a, amelyek a fejedben vannak, nem is a tieid. Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy felismerd ezt, és több térűrt teremts a világodban.

Egy alaposabb magyarázatért ezekről az eszközökről megnézheted az egész interjút lentebb!

Kíváncsi vagyok, hogy ha hozzáadnád ezeket az eszközöket az életedhez és használnád őket, milyen változást teremthetnél?

Jó szórakozást ezekhez a gyakorlatokhoz és válaszd azokat az eszközöket, amelyek örömet okoznak számodra. Mindig tudni fogod, hogy mi működik számodra. Amikor elkezded elismerni azt, ami tudsz, túl azon, amiről azt gondolod, hogy tudod, elkezded kinyitni a világod és megváltoztatni olyan módon, amiről soha nem gondoltad, hogy lehetséges.

Ha szeretnél többet megtudni a ’Kihez tartozik?’ eszközről, nézd meg Dr. Dain Heer YouTube videóit a témában.

Kíváncsi vagy, hogy mit tehetnek érted az Access Consciousness eszközei? Kattints IDE, hogy jelentkezz néhányra a kedvenceink közül!

Az eredeti blog bejegyzést megtalálhatod ITT.

Hogyan fejleszd a lehetőség izmát?

Te voltál a problémás gyerek a családban?
Ha kisgyerekként a szüleid csak akkor figyeltek rád, ha elestél, megsérültél vagy megbetegedtél, lehet, megtanultad, hogy problémákat kell teremtened, hogy közel kerülj másokhoz.
“Sokaknak közületek problémákat kellett teremteni ahhoz, hogy valahogyan lássanak, halljanak és elismerjenek titeket.”- mutatott rá mostanság Gary Douglas az Access Consciousness alapítója.

Hogyan fejleszd a lehetőség izmát? bővebben…

A gondolkozásod megváltoztatásával, létrehozni egy nagyszerűbb, boldogabb életet

Rajtakaptad már magad azon amikor azt mondtad … ,,Boldog leszek amikor,, ….

Lehet, hogy ma mondtad, vagy általánosan minden dologra.

Boldognak lenni amikor van elég pénzed, megvan az a kapcsolatod amiről álmodtál, amikor megvan az a gyémánt, amire vágytál vagy a ház, ami boldoggá tesz és inspirál, hogy többet teremts.

S igen sok ember nem teremti a” boldog leszek majd, ha”-t … sem.
Élik az életüket boldogtalanul, mert nem úgy alakult, ahogyan elképzelték! Vagy folyamatosan egyre magasabbá teszik a célt, hogy lehetetlen legyen elérni.

A nagyszerű dolog, hogy van más módja annak, hogy boldog legyél.
Nem kell várni, vagy elérni nagyobb célokat.

Választhatod, hogy boldog legyél ma azzal, amid van. Ez nem azt jelenti, hogy megelégszel kevesebbel akkor, ha megkérdezed: Mi lehetséges ezen túl is?

Ha kérdést teszel fel, elkezdesz  egy nagyszerűbb életet létrehozni,  ahol a külső szituációk nem az egyetlen mércéi a boldogságnak. Nagyszerűbb életnek lenni az az, hogy hajlandó vagy jobban élvezni az életedet, mint amit legtöbb ember gondol, hogy lehetséges.

Észrevetted már, hogy legtöbb ember nem olyan boldog, mint amilyen lehetne? Mi van, ha a boldogság csak egy választás?

Ha  nagyszerűbb életet szeretnél, elkezdheted ma  ezzel a 3 nagyszerű tippel:

1. Kérj  többet az életedből.

Sokkal többet kérek, mint ami megmutatkozik, de nem hibáztatom magam, ha nem kapok meg mindent Személyesen hiszek abban, hogy minél többet kérek, több lehetőségnek engedem meg, hogy felbukkanjon.

Hálás vagyok mindenért, amit befogadtam és kérek még többet .
A hála többet hoz létre az életemben – nem várt útvonalakon is.

2. Légy az a személy, akinek meglehet az, amit kért.

Ha elkezded most a nagyszerűbb életet élni bárhogyan is. Azzá a személlyé válsz, akivel bármi meglehet. A különbség aközött, akinek nagyobb az élete és aközött, akinek kisebb, hogy mi az, aminek hajlandó lenni.

Mindig, amikor azt gondolod, hiányban vagy,  … akkor abban vagy.
Kiterjesztésben találhatod az életed, kiszámíthatatlan csodálatos módokon.

3. Ha minden egyes részét átnézed az életednek, és megkérdezed, mi kellene ahhoz, hogy felfrissítsem ezt? Inspirálva leszel túlteremteni ezt. Évek óta arra tanítottak, hogy érjük be kevesebbel.

Hogyan nézne ki az életed, ha soha többé nem elégednél meg kevesebbel?

A választás mindig megelőzi a boldogságot.

A választásod teremt!

MI AZ A VÁLASZTÁS, AMIT MA MEGHOZHATSZ, AMI LÉTREHOZZA A NAGYSZERŰBB, BOLDOGABB ÉLETET, AMIRŐL MINDIG IS ÁLMODTÁL?

http://dailyurbanista.com/…/05/creating-bigger-happier-life/

Forrás: valaszthatsz.com

NÉGY VÁLASZTÁS, AMI JOBB FÉRFIVÁ TESZ TÉGED

Négy életre szóló választás, ami boldogabb férfivá fog tenni

Női jogok. Egyenlőség. Nemi viszonyok. Rengeteg lépés, mely a női mozgalmat előre mozdítja – de mi a helyzet a férfiakkal? Milyen üzenetet küldünk arról,hogy milyen férfinak lenni?

NÉGY VÁLASZTÁS, AMI JOBB FÉRFIVÁ TESZ TÉGED bővebben…

5 tipp ahhoz, hogyan gyógyítsd és változtasd meg testedet

Íme 5 varázslatosan egyszerű dolog, amit a testeddel megtehetsz ahhoz, hogy már ma megváltoztasd.

A test néhány olyan titkos fegyverrel rendelkezik, amely azért van beleépítve, hogy megváltozzon és meggyógyuljon, és ami fölött hajlamosak vagyunk teljességgel elsiklani, vagy teljességgel elfelejteni. Érdekes módon szabad és természetes dolgokról van szó!

Biztosítalak: ha az alábbi 5 akció közül csak kettőt is hozzáadsz életedhez, tested már néhány hónapon belül megváltozik.
Valójában sok test megbetegszik vagy elszomorodik, ha ezek az egyszerű összetevői hiányoznak.

Lássuk csak, melyeket tudod ma hozzáadni, hogy máris megváltoztasd testedet?

Érintés

Ölelés, masszázs, összebújás, szex, csiklandozás, egy babát karodban tartani, becézgetés:  a test imádja az érintést.
Az egyik leggyógyítóbb dolog, amit testünkkel megtehetünk, az, hogy megérintjük gyöngédséggel, jelenléttel és gondoskodással (kivéve ha autista vagy, mert akkor rád mindez nem vonatkozik).

Elég érintést kapsz?

Olyan sokunknak hiányzik ez felnőtt korában, és az egyetlen alkalom, amikor megérintenek bennünket, gyakran csak a szexuális találkozásokkor történik meg, ami távol állhat a kedvességtől és a gondoskodástól. Ráadásul olyan világban élünk, amelyben az érintés alkalmatlannak számít. Nekimegyünk egy ismeretlen embernek, és azt mondjuk: „Bocsánat”, és nem azt, hogy „hello”. Természetesen vannak, akik visszaélnek az érintéssel, és ilyenkor az érintés egy rossz betakarás lesz.

Mindannyiunk szabadon érinthet, és könnyű dolog ahhoz, hogy máris meggyógyítsuk testünket. Néhányan közületek talán megfigyelték, hogy amikor gondoskodó érintés éri testeteket, az érzelmileg vagy energetikailag méregtelenedni kezd. Ez az érintés hatalmas gyógyító tulajdonságainak köszönhető. Ha egy test kiéhezett az érintésre, egyensúlytalanságot és betegséget teremthet, éppen úgy, mint amikor élelemben van hiányunk.

Az élelem (vagy az élelem hiányának) a testre való hatását általában mindenki ismeri, de kevesen ismerik, ha egyáltalán ismerik, az érintés (vagy az érintés hiányának) a testre való hatását.

Az érintésnek nagy ereje van, erős érzelmeket, nagy megkönnyebbülést és nagy változást tud előhozni.
Hogyan tudsz ma több gyógyító érintést adni életedhez?

Nevetés

A nevetés többet változtat meg, mint a könnyek. A nevetés az egyik útja annak, hogy a testek energiát adnak tovább és változtatnak át. A nevetés az egyik legerősebb módja a test felhangolásának, élénkítésének, felvidításának és átalakításának. Emlékszel rá, mikor nevettél utoljára igazán jót? Mennyire érezte utána boldognak magát a tested?

Amikor nevetünk, energiát kezdünk átváltoztatni. Életünk minden körülményét elsősorban az energia teremti. Gondolataink, érzéseink és érzelmeink, tudatosságunk vagy annak hiánya az energiát jelen valóságunkká és testünkké formálják. Az energia az első nyelv, az univerzum gyára és életünk építő elemei (mérföldkövei).

Az energia szabadon és bőségesen van jelen, de hajlamosak vagyunk elveszteni ezt a nagy, könnyű képet mindannak a cuccnak a kedvéért, amit agyunkban teremtünk; aminek semmi köze a testünkhöz. Valójában az agyadban töltött túl sok idő problémákat fog okozni a testedben. A nevetés összekapcsolja testedet és lényedet.

A nevetés egyike a testünkbe beépített szuper-erőknek. Az energia megkönnyítésére szolgál. Melyiktek tudta, hogy életünk teremtése ilyen vidám lehet?

A nevetésnek nagy hatalma van, kreatív, és meg tudja változtatni testedet és a világot.

Képzeld el, mi lenne, ha az emberek csak félig olyan intenzíven nevetnének, mint ahogy a szomorúságot vagy a haragot választják.

Mozgás

Milyen mozgást kér a tested? Nos, nem arra gondolok, hogy az aszfaltot ütögesd vagy addig izzadj, amíg csepeg a verejtéked, bár lehet, hogy az aszfaltütögetés és a verejtékig izzadás az, ami a te tested számára működik.

Én mozgásról beszélek, és nem gyakorlatokról. Be kell valljam, azok közé tartozok, akik szeretnek mozogni és gyakorlatokat végezni, de nem azok közé, akik azt gondolják, hogy mindenkinek gyakorlatokat kell végezniük, és a megoldás a gyakorlatok végzése.

Amikor a test gyógyulásáról és változásáról beszélünk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a mozgást, mint a testenergia facilitátorát.

A testeket mozgásra teremtették, valójában a testeknek a mozgás segítségével kell kiegyensúlyozni önmagukat hormonilag és neurologikusan.

Milyen mozgást szeretne ma a tested?

Minden nap ugyanazt a mozgást szereti, vagy ez változik?

Ha nem lenne a testedről gátlásod vagy nézőpontod, és hagynád, hogy vezessen, milyen mozgást végezne?

Több éven át Pilates-tanár és elszántan jógáztam, így sok „rutin”-mozgást tanultam meg. Hetente négyszer (Ashanta)-jógáztam, és Pilates-stúdiómhoz bicikliztem el, ahol napi 6 órán át edzettem az embereket, és persze saját Pilates-módszeremet igazítottam ahhoz.  Ez mind nagyon helyes, ugye? Nem ennek kellett a válasznak lennie egy tökéletes testhez? Nem számít, hogy a testem állandóan ki volt merülve, és fájt…

Egy szép napon a testem egyszerűen nem volt többé hajlandó az ashantára: mindkét bicepszemet felpuffasztotta – és kész.  Úgy éreztem, hogy a Pilates, ami valamikor extázist jelentett testemnek, immár összehúzóvá és monotonná vált. Így elkezdtem felfedezni, testem a mozgásnak milyen más formáját kívánja. Eleinte nem volt könnyű kitalálnom, mi a méltó testemhez, ….. Észrevettem, hogy mások véleménye befolyásol abban, mi felel meg a testemnek.

Egy idő után kezdtem felismerni a jeleket, amiket testem adott, és a mozgáson keresztül az érzékelések és a test-teremtés egészen új világát kezdtem felfedezni, amit előzőleg valami más, intenzívebb dolog kedvéért abbahagytam vagy ami fölött elsiklottam.

Légy önmagad és szórakozzA testem néha olyasmit kívánt, amit azelőtt nem elég igényesnek tartottam; például hintázást, vagy egyszerűen gyors vagy nem gyors szexet.

Sokan közülünk félrevezet a „helyes” mód, mintha minden test számára egyetlen helyes mód létezne. Minden test más, és testünk minden nap más. Az, ami tegnap jó volt a testednek, ma már talán nem lesz jó.

Milyen mozgást kér a tested? Válaszd ki.

Odafigyelni testünkre

Tudatában vagy annak, hogy tested egyfolytában beszél veled?

Az energián, az érzékeléseken, válaszokon és információkon keresztül egyfolytában beszél hozzád. Valójában mindenféléről kommunikál veled.
Információt ad saját testedről, de mások testéről, a környezetről és a Földről is.

Ha kérdezel és fülelsz, testünk információt ad arról, milyen ételt akar vagy nem akar enni. Azokról, akik szexelni akarnak veled vagy sem. Megmondja neked, milyen ruhát akar vagy nem akar hordani, stb.

Milyen gyakran vagy jelen a testedben?
Jelenlét alatt azt a hajlandóságot értem, hogy figyelj a testedre.
A napnak van-e olyan szakasza, amit arra szentelsz, hogy tudatában légy testednek?
Van-e olyan időszak reggel, amikor csak ülsz vagy fekszel és lélegzel, és megengeded magadnak, hogy érzékelje a testedet?

Van-e életednek olyan szakasza, amikor előnyben részesíted az, hogy jelen/együtt légy testeddel, mint egy élettárssal, gyerekkel vagy munkával?

Odafigyelsz-e, amikor a tested élvezetes vagy fájdalmas érzékeléseket közöl veled? Vagy elsiklasz fölöttük, sőt, esetleg az érzékelést el akarod nyomni?

Legtöbb napodat arra szenteled-e, hogy kommunikálj, dolgozz és jelen légy testeddel, vagy ellenkezőleg?

Jelen lenni testeddel és odafigyelni rá időpazarlást jelent-e számodra?

A testeddel való együttlét, a rá hallgatás mit tudna megváltoztatni életedben, és mit változtatna meg?

Milyen ajándék lehet a tested, és elfogadod-e?

Access Testkezelések 

Ez az érintés-kategóriához is tartozhatna, de a test tudatosságának és megváltoztatásának olyan egyedi aspektusát jelenti, hogy saját kategóriát érdemel.

Az Access Consciousness  kézrátételes folyamatok megkönnyítik a változást és gyógyulást, amennyiben a test tudatosságát accessolják és tisztítják mindazt, amit rávittünk, ráerőltettünk testünkre vagy ami a testbe lett ültetve, és betegséget, kapcsolattalanságot és (egyszerűen kifejezve) test-problémákat okoznak.

Az access test folyamatok az a csoda, amit mindannyian keresünk, ami hozzáférést ad testünkhöz. Egyszerű kézrátételes folyamatok, amik mély változásokat könnyítenek meg nem csak testedben, hanem egész életed számára.

A test kulcs az életedhez; minél jobban kapcsolatban állsz testeddel, annál jobb lesz egész életed. El tudod képzelni, mi a testedhez való hozzáférés  és ez mit teremthet?

El tudod képzelni, hogy a tested a legjobb barátod és legdédelgetettebb tulajdonod?

Forrás: 5 Tips to Heal and Change Your Body Today
Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com