Címke: boldogság

Boldogan éltek, míg meg nem haltak…

Az “egyszer volt, hol nem volt” tündérmesék mindig azzal végződnek, hogy boldogan éltek, míg meg nem haltak. Az egyetlen probléma ezzel, hogy amikor bevesszük a tündérmeséket, akkor elodázzuk az életünket, elodázzuk a megélésünket, elodázzuk a boldogságunkat. Beszéljünk a hatalmunktól való megfosztásról. HA megtalálom Mr. vagy Mrs. Megfelelőt, HA megtalálom a szőke herceget vagy hercegnőt, HA megtalálom a lelkitársam, AKKOR lehet enyém a  boldogan élünk, míg meg nem halunk.

Mi van, ha a te ‘Boldogan élsz, amíg meg nem halsz’-odnak semmi köze sincs egy másikhoz? Mi van, ha a te ‘Boldogan élsz, amíg meg nem halsz’-od a te választásod, a te teremtésed és senki nem veheti el tőled? Mi van, ha ezt MOST választhatod?

Nagyszerűen kitérhetsz az életed teremtése elől azzal, hogy hiszel a tündérmesékben. Készen állsz ezt megváltoztatni? Készen állsz megteremteni azt az életet, amire Te magad vágysz, függetlenül attól, hogy mások hogyan vélekednek? Függetlenül attól, hogy ez magába foglal egy partnert vagy sem?

Itt van 3 eszköz, amiket arra használhatsz, hogy megteremtsd azt az életet, amire vágysz és azt a boldogságot válaszd, ami elérhető számodra:

  1. Kezdj el egy “Hála önmagadért” naplót írni

Kezdj el egy hála naplót írni és minden nap adj hozzá 1 – 3 dolgot, amiért hálás vagy önmagaddal kapcsolatban. Olyan gyakran ítélkezünk önmagunk felett. Főleg, ha bevettük a tökéletes kapcsolat fantáziáját és őrültségét. Úgy értem tényleg, gondolkozz el rajta. Ha elhiszed, hogy van egy tökéletes ember számodra, vagy egy lelki társ és úgy tűnik nem találod őket, mit teszel? Ítélkezel önmagad felett. Azt gondolod, hogy valami hiba van benned. Mi van, ha egyáltalán nincs benned hiba? Mi van, ha sokkal nagyszerűbb vagy, mint amit valaha elismerted?

Amikor elkezdesz hála naplót vezetni, elkezded meglátni önmagad összes csodálatos ajándékát és tulajdonságát. Eltávolodsz az önmagad feletti ítélkezéstől és észreveszed a saját nagyszerűséged.

  1. Kérdezd ezt: “Milyen életet szeretnék?”

Vedd észre, nem azt mondtam, hogy “Milyen kapcsolatot szeretnék?” Azért, mert minden nagyszerű kapcsolat azzal kezdődik, hogy teljességedben önmagad vagy. A legtöbb ember kapcsolatot keres, és amikor talál egyet, a kapcsolatot saját élete helyett éli. Megszűnnek élni.

Olyan kérdéseket kell feltenned, mint:

– Milyen legyen az életem 5 év múlva?

– Akarok utazni?

– Mennyi pénzt akarok teremteni?

– Mi a legfontosabb számomra?

Ezek a kérdések tisztánlátást adnak arról, hogy mire vágysz az életben, és hogy egyáltalán része-e ennek egy párkapcsolat. A kapcsolat választás. Nem kell, hogy kapcsolatban légy. Ha már választasz egyet, válassz olyat, amely hozzáad az életedhez, nem pedig olyat, ami azt helyettesíti.

  1. Válassz

A választásod erőteljes dolog. A választásod teremt. Ha szeretnéd megteremteni azt az életet, amire vágysz, nem a mások nézőpontja szerintit, akkor el kell kezdened mást választani.

Egy eszköz, amit arra használhatsz, hogy fejlődj a választásban az, hogy 10 másodperces intervallumokban választasz. Így működik: 10 másodperced van, hogy leéld az életed hátralevő részét. Mit választasz? Ok, annak az életnek vége, 10 másodperced van, hogy leéld az életed hátralevő részét, mit választasz?

Amikor ezt gyakorlod, kikristályosodik, hogy mit szeretnél életedként, mit szeretnél kapcsolatként, mi örömteli számodra. Válassz, ezáltal növekszik az éberséged. Válassz újra. Még több éberséget szerzel. Válassz ismét.

Az örök boldogságod nem függ senki mástól. A tiéd lehet, megteremtheted. A kérdés csupán az, hogy választod-e?

Dr. Dain Heer nemzetközileg elismert szerző, előadó és a tudatosság és változás facilitátora. Az Access Consciousness társteremtőjeként, dr. Heer arra invitálja a különböző országokból, kultúrából, társadalmi rétegekből származó, különböző korú embereket, hogy magukhoz öleljék a nagyszerűségüket. A sokrétű üzleti portfóliója mellett, dr. Heer az Access Consciousness társteremtője is, egy népszerű önfejlesztő szervezeté, amelyik 173 országban működik, továbbá kilenc könyv szerzője vagy társszerzője, beleértve a „Neked megfelelő gazdagság” és „Hogyan válj pénzzé” című könyveket. www.drdainheer.com és http://www.benevolentfuture.com

Ha megváltoztatnád a pénzügyi valóságod, helyzeted, ha szeretnél, kérnél és befogadnál több pénzt – Egyszerű lépések, hogy rálátást adjanak a pénzre, és hogy elkezdj TÖBBET birtokolni! A könyv neked való lehet ehhez:

Ha érdekel egy nagyszerű könyv a kapcsolatokról, nőkről, férfiakról, szerelemről, szexről: A Salon des Femmes egy olyan telekurzus átirata, amit Gary Douglas egy csoport nővel együtt tartott. Beszélgettek a férfiakról, nőkről, a férfi és női szerepekről, és a csodálatos, harmonikus kapcsolatok teremtéséről. Douglas: “Az a vágyam, hogy a nagyobb béke érzetét nyújtsam a nőknek a világon másokkal, és békét önmagukkal, valamint azt a helyet, ahol nem kell úgy érezniük, hogy mindenért meg kell küzdeniük.”

Forrás: https://futtasdabarokat.hu/4314-2/

Mi az az ajándék, ami nem akarsz lenni?

Képzeld el, hogy egy örömteli gyermek vagy, aki olyan családban nőtt fel, esetleg olyan városban él, ami tele van mérges, szomorú, depressziós emberekkel – meddig lehetsz olyan boldog, amilyen valójában vagy?

A legvalószínűbb forgatókönyv szerint, miközben felnősz azt érzékeled, hogy helytelen és rossz vagy, a veled született vidám természeted miatt. Lehet, hogy nem nyilvánvaló és nem is észleled, de ez mindig ott lapul majd a háttérben.

Észrevetted már valaha ezt az állandó „nem vagyok jó” állapotot, amiben létezel? Ez ennek a valóságnak a PTSD-je, amit az Access Consciousness® társmegalkotója Dr. Dain Heer nemrég kifejtett.

A Poszt Traumás Stressz Működészavar, angolul PTSD, akkor jön létre, amikor meg akarsz felelni egy olyan valóság szabályainak és törvényeinek, ahol a szenvedés és szomorúság a minta.

Dain azt mondja: „Ez a valóság végképp nem a boldogságon alapul. Ettől mindenki szenved, a szomorúság és helytelenség érzése része ezen valóság PTSD -jének.

A pénz, a vallás, a kultúra, a család, a kapcsolatok külön-külön mind beragasztó pontok. Fizikai testünk egy PTSD rendszer, mert ez a valóság nem feltételezi, hogy élvezheted a tested. Valahányszor élvezed, olyankor valami rosszat teszel, és várod a büntetésed azért, ami jó érzéssel töltött el.

Minden, amit normálisnak tekintünk: iskolába menni, megkapni egy munkát, szenvedni azért, hogy előre jussunk…mind olyan problémák jellemzői, amin az emberek, úgy tűnik, nem tudnak felülkerekedni.

„Van egy olyan elképzelésed, hogy ami legbenső énedből fakad az gonosz. És egyre csak ennek a realitásnak a PTSD -jéből működsz. A PTSD azért jött létre, hogy soha ne lehess önmagad, és tudd, hogy valami rossz fog történni, ha valaha tényleg beleállsz abba, aki Te vagy.”

„Van képességed arra, hogy nagyobb ajándékot kapj, hogy nagyobb kapacitásod legyen.” mondja Gary Douglas az Access alapítója. „De hajlamos vagy arra is, hogy elragadjon ennek a valóságnak a gonoszsága.”

Ebben a valóságban a gonosz számos alakot ölthet. Például, azok az emberek, akik bármit elvesznek, amit csak akarnak, és ezáltal tönkre teszik a Földet, ők gonoszok. A tudatosság ellenesség és a tudattalanság szintén gonosz. Tehát, hogy harcolsz a gonosz ellen?

„Nem kell harcolnod!!” mutatott rá Gary.” Csak te magad légy az éberség egy nagyszerűbb lehetőségre. Mi van akkor, ha felismersz egy nagyszerűbb lehetőséget? Az mit teremtetne?”

Dain számára volt egy időszak amikor úgy érezte, hogy az egész valóság folyton ellene dolgozik.

„Amikor Gary és én elkezdtünk az Access-el foglalkozni, azt érzékeltük, hogy egy masszív dolog ellen megyünk, ami úgy tűnt minden alkalommal lecsap ránk.” emlékszik vissza Dain.”

Mi azonban minden nehézség ellenére küzdöttünk, és végül
nem kellett belemennünk üss vagy fuss helyzetekbe – milyen csodálatos módja ez annak, hogyan éld az életed!”

Még egyszer, képzeld el, ahogy felnő az az örömteli gyermek, és ezúttal senki nem teszi őt rosszá azért, mert boldog – micsoda ajándék ez a világnak! Ahogy Dain rámutatott „Amikor megnyitsz egy teret valaminek, ami addig sosem létezett, azt a teret valójában mindenki számára nyitod meg – mindenkinek – és az emberek sokkal könnyebben fognak majd választani, míg előtte azt sem tudták, hogy
ez a választás létezik.

Lehetőségek velünk a testednek, a lényednek egy örömteli jelenért, jövőért, érted:

http://vegtelenvalasztasok.hu/events/ 

Fordította: Pap Csilla

Eredeti cikk. http://access-consciousness-blog.com/2018/05/what-is-the-gift-you-refuse-to-be/

A gondolkozásod megváltoztatásával, létrehozni egy nagyszerűbb, boldogabb életet

Rajtakaptad már magad azon amikor azt mondtad … ,,Boldog leszek amikor,, ….

Lehet, hogy ma mondtad, vagy általánosan minden dologra.

Boldognak lenni amikor van elég pénzed, megvan az a kapcsolatod amiről álmodtál, amikor megvan az a gyémánt, amire vágytál vagy a ház, ami boldoggá tesz és inspirál, hogy többet teremts.

S igen sok ember nem teremti a” boldog leszek majd, ha”-t … sem.
Élik az életüket boldogtalanul, mert nem úgy alakult, ahogyan elképzelték! Vagy folyamatosan egyre magasabbá teszik a célt, hogy lehetetlen legyen elérni.

A nagyszerű dolog, hogy van más módja annak, hogy boldog legyél.
Nem kell várni, vagy elérni nagyobb célokat.

Választhatod, hogy boldog legyél ma azzal, amid van. Ez nem azt jelenti, hogy megelégszel kevesebbel akkor, ha megkérdezed: Mi lehetséges ezen túl is?

Ha kérdést teszel fel, elkezdesz  egy nagyszerűbb életet létrehozni,  ahol a külső szituációk nem az egyetlen mércéi a boldogságnak. Nagyszerűbb életnek lenni az az, hogy hajlandó vagy jobban élvezni az életedet, mint amit legtöbb ember gondol, hogy lehetséges.

Észrevetted már, hogy legtöbb ember nem olyan boldog, mint amilyen lehetne? Mi van, ha a boldogság csak egy választás?

Ha  nagyszerűbb életet szeretnél, elkezdheted ma  ezzel a 3 nagyszerű tippel:

1. Kérj  többet az életedből.

Sokkal többet kérek, mint ami megmutatkozik, de nem hibáztatom magam, ha nem kapok meg mindent Személyesen hiszek abban, hogy minél többet kérek, több lehetőségnek engedem meg, hogy felbukkanjon.

Hálás vagyok mindenért, amit befogadtam és kérek még többet .
A hála többet hoz létre az életemben – nem várt útvonalakon is.

2. Légy az a személy, akinek meglehet az, amit kért.

Ha elkezded most a nagyszerűbb életet élni bárhogyan is. Azzá a személlyé válsz, akivel bármi meglehet. A különbség aközött, akinek nagyobb az élete és aközött, akinek kisebb, hogy mi az, aminek hajlandó lenni.

Mindig, amikor azt gondolod, hiányban vagy,  … akkor abban vagy.
Kiterjesztésben találhatod az életed, kiszámíthatatlan csodálatos módokon.

3. Ha minden egyes részét átnézed az életednek, és megkérdezed, mi kellene ahhoz, hogy felfrissítsem ezt? Inspirálva leszel túlteremteni ezt. Évek óta arra tanítottak, hogy érjük be kevesebbel.

Hogyan nézne ki az életed, ha soha többé nem elégednél meg kevesebbel?

A választás mindig megelőzi a boldogságot.

A választásod teremt!

MI AZ A VÁLASZTÁS, AMIT MA MEGHOZHATSZ, AMI LÉTREHOZZA A NAGYSZERŰBB, BOLDOGABB ÉLETET, AMIRŐL MINDIG IS ÁLMODTÁL?

http://dailyurbanista.com/…/05/creating-bigger-happier-life/

Forrás: valaszthatsz.com

A kérdések a válaszok a boldogságodra?

Az Access Consciousness alapítója Gary Douglas elmagyarázza, hogy a szokásos önsegítő recept a feje tetejére állítva valójában sokkal hatékonyabb.
Ha sétálsz egyet a helyi könyvesboltban, valószínűleg találsz majd önsegítő részleget. És több mint valószínű, hogy eléggé nagy lesz. A globális önsegítő ipar a kimutatások szerint évente 11 milliárd dollárt termel, és ha beírod a keresőbe, hogy “mi a boldogság titka”, közel 5 millió találat bukkan fel. Nyilvánvalóan keresik az emberek. De ténylegesen vajon hányan találják meg? Nézz körbe. Boldogságban nem bővelkedünk.
Talán azért, mert a visszájáról nézzük. Folyamatosan keressük a válaszokat, amik majd boldoggá tesznek bennünket. De mi van akkor, ha nem léteznek ilyen válaszok? Mi van, ha nincs titkos kulcs az élethez? És mi van akkor, ha igazából a kérdezésre való hajlandóság nyitja ki a boldogság ajtaját, amit keresel?
3 hasznos ötlet, hogy megleld a boldogságot
1. Vedd észre, hogy semmi baj nincs Veled
Az önsegítő ipar azért bukik meg a legtöbb embernél, mert egy finom, de káros következtetésből indul ki: valami baj van Veled. A legtöbb eljárás azt kéri a személyektől, hogy ismerjék el, hogy mi a baj velük, ezután tegyenek lépéseket a gyógyulás felé, javítsák ki vagy semlegesítsék az érintett témákat.
Mi van, ha semmi baj nincs Veled? Mi van, ha az, hogy beveszed, sérült vagy, és valamiképpen szükséged van arra, hogy meggyógyulj, tart beleragadva a boldogtalanságba? Mindig keresve és sosem találva semmit.
Egy egészségesebb és hatékonyabb megközelítése az önsegítésnek, ha megadjuk az embereknek azt az éberséget, hogy semmi baj nincs velük, és hogy abba kell hagyniuk, hogy rosszá teszik magukat. Minden, ami a pozitív változáshoz szükséges, egy nyitottabb elme.
Ha eddig úgy élted az életed, hogy azt hitted, baj van veled, meg kell gyógyulnod, kezdd el feltenni a következő kérdést: “Mi a jó, helyes, megfelelő bennem, amit eddig nem vettem észre?”. Ahogy ezt kérdezed, a boldogságod útjában álló negatív gondolatok és érzések elkezdenek szétoszlani, és a nyereményed az, hogy érzékeled az ajándékot, ami vagy.
2. A kíváncsiság kulcsfontosságú
Kutatások mutatják, hogy a folyamatosan kérdező és lehetőségeket kereső kíváncsi emberek magasabb pozitív  érzelmi szintek élvezete, kevesebb szorongás és nagyobb pszichológiai jóllét felé haladnak.
Vegyük példaként a gyerekeket. Ha esetleg nem vetted volna észre, sokkal boldogabbak, mint legtöbbünk. Játszanak. Használják a képzelőerejüket. Felfedeznek. Kérdeznek. Kíváncsiak.
Mindannyiunknak van vele született ébersége arról, hogy melyik döntésünk hozza magával a legnagyszerűbb szerelmet, életet, legjobb egészséget, bőséget és üzletet. Eme nemtudatos bölcsesség felfedezésének a titka az, hogy nyitva tartod az elmédet minden lehetőség számára – hogy nem keresed semmire sem a választ. Hogy örökké és folyton kérdezel.
3. Gyakorold a kérdezést
Legtöbben egész eddigi életünket azzal töltöttük, hogy a választ kerestük. Nem akármilyen választ, hanem a helyes választ. Vegyük észre, hogy a kérdések azok, amik az életbe, az örömbe repítenek bennünket, és az áhított elégedettség csak a kezdet. De, ha a kérdezés új számodra, előfordulhat, hogy gyakorlásra lesz szükséged.
Íme néhány, talán számodra is ismerős tipikus válasz vagy következtetés, illetve a helyettük alkalmazható kérdések:
– Ahelyett, hogy azt mondod, “Annyira rossz ez a helyzet” vagy “Nahát, ez annyira csodás!”, tedd fel a kérdést: “Hogyan lehetne ez még ennél is jobb?” Ez a kérdés arra ösztönzi a tudattalanodat, hogy egy kellemetlen helyzetet jobbá, és egy felemelő helyzetet még nagyszerűbbé tegyen.
kauzális valóság, ok-okozat– Ahelyett, hogy azt hiszed, hogy az életed áldozata vagy, és a boldogságot adják vagy elveszik, kérdezd: “Azt akarom, hogy igazam legyen és megfeleljek, vagy inkább boldog akarok lenni?” Ez a kérdés képessé tesz arra, hogy felismerd, a boldogság egy választás és bármikor behívhatod.
– Ahelyett, hogy így szólsz: “Elakadtam.” vagy “Kilépek, feladom.”, tedd fel a kérdést: “Mi egyéb lehetséges, amit eddig még csak fontolóra sem vettem?” Ez a kérdés arra ösztönzi a nemtudatos éberségedet, hogy keressen számodra más megoldásokat és lehetőségeket.
A boldogság elérhető számodra. Ismerd fel, hogy nincs Veled baj. Mindenre legyél kíváncsi, amivel utadon találkozol. Kérdezz ahelyett, hogy válaszokat keresnél vagy következtetésekben lennél. A boldogság csak egy választás. Ma mit választhatsz?
Fordította:
Szecskó Emese http://legyacsodaakivagy.blogspot.com/2017/

4 lehetőség arra, hogy megtaláld, mi az ami neked működik

A legtöbben úgy éljük az életünket, hogy olyan valakivé illetve olyasmivé próbálunk válni, amire valójában soha nem is vágytunk. Nagyon korai életkorban már azt tanították velünk, hogy nézzünk körbe a világban és másoljuk le mindazt, amiről az emberek a környezetünkben úgy döntenek, hogy jó, tökéletes és helyes.

Ránéztél e valaha arra, hogy kinek az útját járod? A tiédet vagy valaki másét? Tűnődtél valaha azon, hogy igazából milyen életet szeretnél élni? Nem kell, hogy megmássz minden hegyet, hogy megtaláld az utadat.
Itt találhatsz 4 tippet arra, hogy megtalálhasd az utat, ami megfelelő neked.
 1. Hagyd abba, hogy tökéletes, jó és megfelelő próbálsz lenni.

A tökéletesség az az ítélkezés folyamatos állapota. Mi van ha nincs olyan, hogy tökéletes? Mi van ha nem kell folyamatosan ‘jól’ csinálnod, mert először is semmi baj nincs veled? Az egyik legdinamikusabb módja annak, hogy üdvözöljük a másságunkat és azt az életet teremtsük, amire vágyunk az az, hogy feladjuk önmagunk megítélését! Ahelyett, hogy azt keresed, hogy mi a baj veled, kérdezd meg: ‘Mi a jó bennem, amit nem veszek észre?’ és ‘Ha tényleg azok alapján teremteném az életem, ami az enyém, mi az amit itt választanék?’ majd nézd meg mi jelenik meg!

2. Engedd el, hogy mások kedvére akarsz tenni, vagy a rólad való ítéleteik miatt aggódsz!

Jellemzően mások kedvére akarsz tenni? Mindig azon éberséged alapján próbálsz választani, amire mások vágynak vagy szükségük van? Aggódsz azon, hogy mások mit gondolnak rólad? Ha igazán önmagad lennél és önmagadért választanál, mit választanál?

Önmagadért választani, nem azt jelenti , hogy mások ellen vagy mások kizárásával választasz, csak azt jelenti, hogy te is benne vagy ebben! Önmagad boldogságát többre tartani , mit mások ítéleteit, megadja neked azt a teret, ahol láthatod azokat amiket valójában választanál.

3. Légy hálás önmagadért

Mi van, ha úgy vagy egy ajándék, ahogy és aki most vagy? Mi van, ha soha nem kell bizonyítanod semmit másoknak önmagaddal kapcsolatban? Kezdj el leírni legalább 3 dolgot minden nap, amiért hálás vagy önmagadnak és invitáld a hálát, hogy növekedhessen az életedben. A hála az egy nagyon egyszerű dolog, de nagyon hatékonyan megváltoztatja a játszmát, mert azonnal kihoz az ítélkezésből, így élvezheted az önmagadként létezést, nem számít mit mondanak vagy gondolnak mások!

4. Fedezd fel, hogy valójában mire vágysz az életedben és kövesd ezt, nem számít mi történik!

Ha azt gondolod, hogy fogalmad sincs arról, hogy mit szeretnél az életedben, semmi baj- egy nagyszerű alkalom, hogy kitaláld ezt! Naponta kezd el feltenni a kérdést, ‘ Ha bármilyennek teremthetném az életemet, mit teremtenék?’, ‘ Mire vágyok valójában az életemben?’, ‘Mi az amit imádok csinálni?’ ,’ Mi az ami boldoggá tesz?’ Mert amire leginkább a világnak szüksége van, az a BOLDOG EMBEREK. Használd ezeket a kérdéseket, hogy megérezd, hogy a te feltételeid szerint milyen lenne az élet. Majd kövesd azt a választást,aminek az energiája a legközelebb áll ehhez, vagy megegyezik ezzel. Ennek a használata eljuttat egy olyan irányba, ahová végül el szeretnél jutni, még akkor is, ha nincs egy tisztán logikus kigondolásod arról, hogy mi is ez.

Mi van, ha nem létezik számodra ‘egy út’, amit létrehozhatsz? Mi van ha igazából a lehetőségeknek egy végtelen sorozata van, amiből választhatsz bármit, ami örömteli és csodás lenne számodra?

VálasztásMi az a csodás, egyedi és furi út, amit te létrehozhatsz azzal, hogy átöleled, élvezed és az a másság vagy, aki igazából vagy? Mi van, ha az életbenlevés örömét keresed folyamatosan az életedben, amikor mászod azokat a hegyeket?

Fordította: Kozák Anikó

 Forrás: http://www.worldlifestyle.com/relationships/its-ok-not-to-climb-every-mountain-4-ways-to-find-the-path-thats-right-for-you