Címke: éberség

Mi az az ajándék, ami nem akarsz lenni?

Képzeld el, hogy egy örömteli gyermek vagy, aki olyan családban nőtt fel, esetleg olyan városban él, ami tele van mérges, szomorú, depressziós emberekkel – meddig lehetsz olyan boldog, amilyen valójában vagy?

A legvalószínűbb forgatókönyv szerint, miközben felnősz azt érzékeled, hogy helytelen és rossz vagy, a veled született vidám természeted miatt. Lehet, hogy nem nyilvánvaló és nem is észleled, de ez mindig ott lapul majd a háttérben.

Észrevetted már valaha ezt az állandó „nem vagyok jó” állapotot, amiben létezel? Ez ennek a valóságnak a PTSD-je, amit az Access Consciousness® társmegalkotója Dr. Dain Heer nemrég kifejtett.

A Poszt Traumás Stressz Működészavar, angolul PTSD, akkor jön létre, amikor meg akarsz felelni egy olyan valóság szabályainak és törvényeinek, ahol a szenvedés és szomorúság a minta.

Dain azt mondja: „Ez a valóság végképp nem a boldogságon alapul. Ettől mindenki szenved, a szomorúság és helytelenség érzése része ezen valóság PTSD -jének.

A pénz, a vallás, a kultúra, a család, a kapcsolatok külön-külön mind beragasztó pontok. Fizikai testünk egy PTSD rendszer, mert ez a valóság nem feltételezi, hogy élvezheted a tested. Valahányszor élvezed, olyankor valami rosszat teszel, és várod a büntetésed azért, ami jó érzéssel töltött el.

Minden, amit normálisnak tekintünk: iskolába menni, megkapni egy munkát, szenvedni azért, hogy előre jussunk…mind olyan problémák jellemzői, amin az emberek, úgy tűnik, nem tudnak felülkerekedni.

„Van egy olyan elképzelésed, hogy ami legbenső énedből fakad az gonosz. És egyre csak ennek a realitásnak a PTSD -jéből működsz. A PTSD azért jött létre, hogy soha ne lehess önmagad, és tudd, hogy valami rossz fog történni, ha valaha tényleg beleállsz abba, aki Te vagy.”

„Van képességed arra, hogy nagyobb ajándékot kapj, hogy nagyobb kapacitásod legyen.” mondja Gary Douglas az Access alapítója. „De hajlamos vagy arra is, hogy elragadjon ennek a valóságnak a gonoszsága.”

Ebben a valóságban a gonosz számos alakot ölthet. Például, azok az emberek, akik bármit elvesznek, amit csak akarnak, és ezáltal tönkre teszik a Földet, ők gonoszok. A tudatosság ellenesség és a tudattalanság szintén gonosz. Tehát, hogy harcolsz a gonosz ellen?

„Nem kell harcolnod!!” mutatott rá Gary.” Csak te magad légy az éberség egy nagyszerűbb lehetőségre. Mi van akkor, ha felismersz egy nagyszerűbb lehetőséget? Az mit teremtetne?”

Dain számára volt egy időszak amikor úgy érezte, hogy az egész valóság folyton ellene dolgozik.

„Amikor Gary és én elkezdtünk az Access-el foglalkozni, azt érzékeltük, hogy egy masszív dolog ellen megyünk, ami úgy tűnt minden alkalommal lecsap ránk.” emlékszik vissza Dain.”

Mi azonban minden nehézség ellenére küzdöttünk, és végül
nem kellett belemennünk üss vagy fuss helyzetekbe – milyen csodálatos módja ez annak, hogyan éld az életed!”

Még egyszer, képzeld el, ahogy felnő az az örömteli gyermek, és ezúttal senki nem teszi őt rosszá azért, mert boldog – micsoda ajándék ez a világnak! Ahogy Dain rámutatott „Amikor megnyitsz egy teret valaminek, ami addig sosem létezett, azt a teret valójában mindenki számára nyitod meg – mindenkinek – és az emberek sokkal könnyebben fognak majd választani, míg előtte azt sem tudták, hogy
ez a választás létezik.

Lehetőségek velünk a testednek, a lényednek egy örömteli jelenért, jövőért, érted:

http://vegtelenvalasztasok.hu/events/ 

Fordította: Pap Csilla

Eredeti cikk. http://access-consciousness-blog.com/2018/05/what-is-the-gift-you-refuse-to-be/

A tudatosság csak a választások netovábbja

Gandhit idézem : « Légy magad az a változás, amit a világban szeretnél látni. »

Az, hogy NE használd tehetséged, intelligenciád és nagylelkűséged szintjét, miért fontosabb annál, hogy többet valósíts meg abból, ami valóban vagy, és hogy létrehozd azt a változást a világban, amit látni szeretnél?

Mindegyikünk lehet az a változás eleme, ami nem nagyon akartunk lenni. Mostanáig csak az az ideál voltál hajlandó lenni, ami azt teremti, hogy mások konfliktusba kerülnek veled, megítélnek, és nem látnak téged, és nem akarnak együtt lenni veled – de egyetlenegy olyan ideál sem voltál hajlandó lenni, amit keresel.

Nem teszed fel a kérdést: „Mi mást generálhatok és teremthetek, ami mindazon felül van, amit valaha is lehetségesnek tudtam?”

Azt hiszed: ahhoz, hogy más legyél, el kell válnod egyediségedtől. Ez nem így van. Ahhoz, hogy igazán más légy, egyedinek kell lenned. A világ leg”másabb” embere az a személy, aki egyedisége és tudatossága révén létezik. Ha valóban hajlandó vagy  az egyediségből kiindulva élni, minden és mindenki megváltozik körülötted.

Igazán akarsz valami mást? Próbálj meg tudatos lenni.

Ha tudatos vagy, mindent élvezni fogsz az életben. Számomra a tudatosság a béke érzését is magával hozza. Nyitott univerzum, amelyben minden lehetségessé, minden elérhetővé válik, és választásaid meghatározzák, milyen viszonyban akarsz lenni magaddal és a körülötted lévő emberekkel. A béke és az öröm összetartoznak. Béke és öröm érzése tölt el, és a lehetőség, kiterjedés érzése tölt el, valamint hála mindenért és mindenkiért, ami körülötted van.

Én más eredményt keresek, mint a legtöbb ember. Az érdekel, hogyan kezeljük az éberséget, ami valójában mi vagyunk, és ez az éberség hogyan tágítható oly módon, hogy életünk kiteljesedjen. Ezt tudatossággal valósíthatod meg. Mihelyst a tudatosságot választod, hirtelen ajtók nyílnak meg előtted.

Van olyan fix nézőpontod, hogy fel fogod dolgozni ezt a tudatosság-dolgot? Azt gondolod: „Időnként választok egy kis tudatosságot?  Lehet, hogy rádumálsz arra, hogy belemenjek. De addig nem vagyok hajlandó erre, amíg nem beszélsz rá  teljesen. Jobb, ha jó meggyőző leszel, mert kétlem, hogy bárki is az igazságot fogja mondani nekem.”

Ha a tudatosság fényévnyi távolságra van tőled, akkor mit tarthatsz fenn? Fix nézőpontjaidat. Ha ez jellemző rád, akkor olyasmit mondok, ami nem fog tetszeni neked: A tudatosság nem egy izom, amit ki kell fejlesztened. A tudatosság egyszerűen választás. Választás, amelyet meg kell tenned.

Mi volna, ha belépnél e választás terébe?

 

Forrás: http://access-consciousness-blog.com/2016/04/consciousness-is-only-a-choice-away/
Fordította Kaposi Luca (valaszthatsz.com)

Egy teljesen más világ

Ha nem a kivetítésekből, elvárásokból, elkülönülésből,  ítéletekből és visszautasításból működsz,  rövidebb néven PESJR (angol rövidítés), akkor láthatod, hogy mi van előtted és lehetőséged van bármit megváltoztatni.

Ez egy teljesen más világ.

Egy teljesen más világ bővebben…

A múlthoz való ragaszkodás korlátozó?

Gyakran kapod magad azon, hogy a múltra hivatkozol? A múlt tapasztalatait használod igazolásként a mostani tetteidre?

Sok emberrel dolgoztam, akik szabadok akartak lenni, és nem vették észre, hogy a múlthoz való ragaszkodásuk teremti a jelenbeli korlátozásaikat. Az a helyzet az elmúlthoz való ragaszkodással, hogy nem teszi lehetővé a továbblépést. Mivel a legkisebb energia is, amit a múlthoz való ragaszkodásba teszel, olyan energia, amit nem a jelened és a jövőd teremtéséhez használsz.

A múlthoz való ragaszkodás korlátozó? bővebben…

A kérdések a válaszok a boldogságodra?

Az Access Consciousness alapítója Gary Douglas elmagyarázza, hogy a szokásos önsegítő recept a feje tetejére állítva valójában sokkal hatékonyabb.
Ha sétálsz egyet a helyi könyvesboltban, valószínűleg találsz majd önsegítő részleget. És több mint valószínű, hogy eléggé nagy lesz. A globális önsegítő ipar a kimutatások szerint évente 11 milliárd dollárt termel, és ha beírod a keresőbe, hogy “mi a boldogság titka”, közel 5 millió találat bukkan fel. Nyilvánvalóan keresik az emberek. De ténylegesen vajon hányan találják meg? Nézz körbe. Boldogságban nem bővelkedünk.
Talán azért, mert a visszájáról nézzük. Folyamatosan keressük a válaszokat, amik majd boldoggá tesznek bennünket. De mi van akkor, ha nem léteznek ilyen válaszok? Mi van, ha nincs titkos kulcs az élethez? És mi van akkor, ha igazából a kérdezésre való hajlandóság nyitja ki a boldogság ajtaját, amit keresel?
3 hasznos ötlet, hogy megleld a boldogságot
1. Vedd észre, hogy semmi baj nincs Veled
Az önsegítő ipar azért bukik meg a legtöbb embernél, mert egy finom, de káros következtetésből indul ki: valami baj van Veled. A legtöbb eljárás azt kéri a személyektől, hogy ismerjék el, hogy mi a baj velük, ezután tegyenek lépéseket a gyógyulás felé, javítsák ki vagy semlegesítsék az érintett témákat.
Mi van, ha semmi baj nincs Veled? Mi van, ha az, hogy beveszed, sérült vagy, és valamiképpen szükséged van arra, hogy meggyógyulj, tart beleragadva a boldogtalanságba? Mindig keresve és sosem találva semmit.
Egy egészségesebb és hatékonyabb megközelítése az önsegítésnek, ha megadjuk az embereknek azt az éberséget, hogy semmi baj nincs velük, és hogy abba kell hagyniuk, hogy rosszá teszik magukat. Minden, ami a pozitív változáshoz szükséges, egy nyitottabb elme.
Ha eddig úgy élted az életed, hogy azt hitted, baj van veled, meg kell gyógyulnod, kezdd el feltenni a következő kérdést: “Mi a jó, helyes, megfelelő bennem, amit eddig nem vettem észre?”. Ahogy ezt kérdezed, a boldogságod útjában álló negatív gondolatok és érzések elkezdenek szétoszlani, és a nyereményed az, hogy érzékeled az ajándékot, ami vagy.
2. A kíváncsiság kulcsfontosságú
Kutatások mutatják, hogy a folyamatosan kérdező és lehetőségeket kereső kíváncsi emberek magasabb pozitív  érzelmi szintek élvezete, kevesebb szorongás és nagyobb pszichológiai jóllét felé haladnak.
Vegyük példaként a gyerekeket. Ha esetleg nem vetted volna észre, sokkal boldogabbak, mint legtöbbünk. Játszanak. Használják a képzelőerejüket. Felfedeznek. Kérdeznek. Kíváncsiak.
Mindannyiunknak van vele született ébersége arról, hogy melyik döntésünk hozza magával a legnagyszerűbb szerelmet, életet, legjobb egészséget, bőséget és üzletet. Eme nemtudatos bölcsesség felfedezésének a titka az, hogy nyitva tartod az elmédet minden lehetőség számára – hogy nem keresed semmire sem a választ. Hogy örökké és folyton kérdezel.
3. Gyakorold a kérdezést
Legtöbben egész eddigi életünket azzal töltöttük, hogy a választ kerestük. Nem akármilyen választ, hanem a helyes választ. Vegyük észre, hogy a kérdések azok, amik az életbe, az örömbe repítenek bennünket, és az áhított elégedettség csak a kezdet. De, ha a kérdezés új számodra, előfordulhat, hogy gyakorlásra lesz szükséged.
Íme néhány, talán számodra is ismerős tipikus válasz vagy következtetés, illetve a helyettük alkalmazható kérdések:
– Ahelyett, hogy azt mondod, “Annyira rossz ez a helyzet” vagy “Nahát, ez annyira csodás!”, tedd fel a kérdést: “Hogyan lehetne ez még ennél is jobb?” Ez a kérdés arra ösztönzi a tudattalanodat, hogy egy kellemetlen helyzetet jobbá, és egy felemelő helyzetet még nagyszerűbbé tegyen.
kauzális valóság, ok-okozat– Ahelyett, hogy azt hiszed, hogy az életed áldozata vagy, és a boldogságot adják vagy elveszik, kérdezd: “Azt akarom, hogy igazam legyen és megfeleljek, vagy inkább boldog akarok lenni?” Ez a kérdés képessé tesz arra, hogy felismerd, a boldogság egy választás és bármikor behívhatod.
– Ahelyett, hogy így szólsz: “Elakadtam.” vagy “Kilépek, feladom.”, tedd fel a kérdést: “Mi egyéb lehetséges, amit eddig még csak fontolóra sem vettem?” Ez a kérdés arra ösztönzi a nemtudatos éberségedet, hogy keressen számodra más megoldásokat és lehetőségeket.
A boldogság elérhető számodra. Ismerd fel, hogy nincs Veled baj. Mindenre legyél kíváncsi, amivel utadon találkozol. Kérdezz ahelyett, hogy válaszokat keresnél vagy következtetésekben lennél. A boldogság csak egy választás. Ma mit választhatsz?
Fordította:
Szecskó Emese http://legyacsodaakivagy.blogspot.com/2017/