Címke: access consciousness

Bánat és öröm

2021-05-02 Magyar Mónika

A bánat és az öröm két Access Consciousness Bars pontok. Általában egyszerre futtatjuk őket, és sokan azt gondolják, hogy a bánat és az öröm egymás ellentétei. Ez nem így van. Nézzük meg mi is valójában a bánat és az öröm.

Megfigyelted már valaha, ahogyan egy kisbaba megtalálja az ujjait és lábujjait? Vagy ahogyan rámosolyog az édesanyjára, vagy ahogyan lenyűgözi egy mobiltelefon? Milyen energiát fejez ki a gyermek? Érzékeled, ahogyan ez felbugyog? Mennyire kiterjedt ez? Ez az öröm energiája. Az öröm az valójában az, akik vagyunk!

És akkor megkérdezheted, hogy miért is van ilyen kevés belőle a világon? Nagyszerű kérdés! A legtöbbünkből kinevelték az örömet. Ilyeneket mondtak nekünk: Tudod, az élet nem habos torta! Vagy a következőt: Hülyeség Pollyannaként viselkedned, csak ki fognak használni! Valamint mindannyian tapasztaltunk valamilyen szintű csalódottságot, és legtöbben arra jutottunk, hogy amiatt fel kell adnunk az örömöt. Mi van, ha ennek nem kell így lennie? Az az elképzelés, hogy az örömnek valamilyen eseményhez kell kötődnie megakadályozza, hogy hozzáférjünk ahhoz az örömhöz, amik vagyunk.

Van egy nagyon hasznos Access Consciousness eszköz, ami így szól: A nézőpontod teremti a valóságod. Ha úgy gondolod, hogy csak akkor lehetsz örömteli, amikor valami olyan történik, amit “jónak” ítéltél meg, akkor nem tudod befogadni azt az örömöt, ami vagy, hacsak nem kötöd össze egy “boldog” eseménnyel. Így azt, ami a mi részünk, olyan tapasztalatok flottájává alakítjuk, ami okok és hatások eredményének tűnik.

Mi lenne, ha hajlandó lennél az az öröm lenni, ami mindig vagy? Ez milyen lenne?

Gyakran erre a kérdésre azt válaszolják az emberek, hogy ez “nem lenne helyénvaló”. “Hogyan lehetnék örömteli, amikor a barátom épp most vesztette el a munkáját, vagy megtudtam, hogy az unokatesóm rákos?”

Gary Douglas elmesélt egy történetet arról, amikor egy barátját kirúgták. Felhívta Garyt kiborulva, aki azt mondta: Most van itt az idő az ünneplésre! Menjünk el pezsgőzni és sütizni. A lehetőségek egy teljesen új világa nyílt meg most előtted! És megünnepelték! Gary egy más nézőpontból látta a helyzetet, ami mindent megváltoztatott.

Itt egy kérdés: Az, hogy megtagadod az örömöt, hozzáad valamit a helyzethez? Ha komoran viselkedsz egy beteg ember körül, az valójában hozzájárulás?

Az öröm nem mániát jelent, ez egy képesség, ami könnyedséget és kiterjedést teremt. Ha valaki beteg, akkor sirathatjuk vele együtt a helyzetet, vagy megünnepelhetjük a pillanatot, az életet, amit teremtett, vagy épp a kint tomboló vihar szépségét.

Azzal, hogy az örömöt eseményekhez kötjük, hozzákapcsoljuk a szomorúsághoz, de a szomorúság egy teljesen más dolog. A szomorúság valójában egy teremtés. A szomorúsághoz ítélkezés kell, míg az öröm csak úgy van.

Képzeld el a szituációt: egy barátod gyereke leesik a lóról és eltöri a lábát, ami miatt nem mehet el az osztálykirándulásra. Úgy gondolhatjuk, hogy ez egy “szomorú” helyzet, de ez egy tökéletes ítélkezés arról, hogy az osztálykirándulás lett volna a legjobb dolog, ami “történhet” a gyerekkel. Mi van, ha azzal, hogy otthon marad, “esélye” van arra, hogy találkozzon valakivel, aki életre szóló barátja és mentora lesz? A lábtörés egy “szomorú” dolog vagy nem?

A szomorúságot gyakran veszteséghez kötjük; egy családtag elvesztése, egy kapcsolat elvesztése, egy álom elvesztése, az egészség elvesztése. De mi a veszteség? A veszteség nem több, mint változás. Legtöbben nem szeretjük a változást, de mi lenne, ha meg tudnád változtatni a nézőpontodat a változásról?

Egy másik nagyszerű Access consciousness eszköz: Érdekes nézőpont, hogy van egy ilyen nézőpontom. Ha használod ezt az eszközt minden alkalommal, amikor fix nézőpontod van valamiről, az nagyszerű módja annak, hogy eltávolodj a nézőpontjaidtól és nagyobb könnyedséget teremts az életedben.

Például ha egy mocskos válás közepén vagy, ahelyett, hogy belemennél abba, hogy: Ez annyira idegesítő és szomorú, hogyan lehet így vége az álomházasságomnak? Azt is mondhatod: Wow, érdekes nézőpont, hogy van egy ilyen nézőpontom a válásomról. Vajon mi egyéb lehetséges? Vajon mi más jöhet számomra?

Az is lehet, hogy azért “érezzük magunkat szomorúnak”, mert másoktól átvesszük. Például sétálsz az utcán és nagyon boldognak érzed magad. Majd hirtelen elmész valaki mellett, aki szomorú és átveszed azt a szomorúságot. Ilyenkor a legtöbben belemennek abba, hogy:

“Oh, annyira szomorú vagyok, vajon miért?”, aztán találnak valamit, amihez köthetik, például: “Szerintem azért vagyok szomorú, mert a nagybátyám a kórházban van.” És ezzel magukévá is tették a szomorúságot!

A lényeg: az öröm az, ami vagyunk, a szomorúság pedig egy választás. Ebben az az őrület, hogy legtöbben megtagadjuk az örömöt, amik vagyunk és a szomorúságot választjuk. Van egy ilyen mondás az Access Consciousnessben, hogy ‘Cuki, de nem túl okos’!

Hajlandó lennél elismerni azt az örömöt, ami valójában vagy, mindegy mi történik is?

Hajlandó lennél elismerni, hogy amikor szomorúnak “érzed” magad, akkor ezt meg tudod változtatni? Hogyan változna meg az életed ezekkel az egyszerű váltásokkal?

Köszönöm!

Forrás: https://hun.accessconsciousness.eu/blog/2014/10/22/banat-es-orom/ Szerk. Még több blogbejegyzés angolul itt: access-consciousness-blog.com

Access Consciousness® cikkek magyar fordítással

RANDEVÚZÁS ÉS INTIMITÁS A #METOO KORÁBAN

2018-08-15 Magyar Mónika

Hogyan lehetünk biztosak benne, hogy tisztességgel és tisztelettel cselekszünk? A #MeToo mozgalom megerősíti a nőket, de megtévesztő lehet közülünk néhány férfi számára, különösen a randevúzás és intimitás terén.

Hogyan lehetünk biztosak abban, hogy tisztességgel és tisztelettel járunk el? Honnan tudhatjuk, hogy szavaink és tetteink mögött nem keresnek hátsó szándékot?

Amikor randevúzásról és kapcsolatokról esik szó, mi férfiak azon tűnődünk, milyen szerepet is kellene betöltenünk? Legyünk erősek és támogatók? Érzékenyek és passzívak? Mi a lényege ennek az egésznek? Annak kellene lenned, aki valójában vagy és be kellene fejezned, hogy szerepeket játssz.

A Férfi legyen Férfi. Egy általános téves felfogást látok magam körül, mely szerint a férfiak vagy szexuális ragadozók, ahogy a hírekben hallottuk, vagy szenzitív new -age srácok, akik érzékenyebbek a partnerüknél.

Ez két szélsőség egy folytonosságban, ezért egyik
sem ábrázolja pontosan, hogy kik is vagyunk mi. Bontsuk ezt le, és egyszerűsítsük a dolgokat.

Amire ennek a világnak valóban szüksége van az, hogy több férfi legyen igaz valódi önmaga. Olyan férfi, aki kedves, törődő, vágyja a szexet és ugyanakkor hajlandó arra, hogy a nő mögé álljon.

Manapság, túl sok férfi előtt nincs minta arra, hogyan legyen igazi férfi. Az akadály azon érzékelésünkből és elkülönülésünkből ered, amellyel feltételezzük, hogy milyen egy férfi és milyen nem egy férfi. A párbeszéd, aminek itt valójában el kellene hangoznia, így szól: „A férfiak nem rosszak, azért amiért férfiak. Kívánt ajándék vagyunk ezen a világon”. Egy igazi férfi minden tud lenni, ami önmaga, ilyenkor
reggel belenéz a tükörbe és kedveli azt az embert, aki visszanéz rá. Aki becsüli önmagát, és mindent, ami ő, miközben tisztel mindenkit maga körül, főleg azokat, akikkel kapcsolatban van.

Kerülj ki a szükség-ből. Mi van akkor, ha többé nem kell arra figyelned, hogy mekkorát tévedtél? Mi van, ha nem kell megjavítanod semmit sem, vagy kitalálnod, mit fejleszthetnél magadon, hogy jobb kapcsolatod legyen?

Gyakran, az intimitást a szexszel vagy az intim kapcsolatokkal társítjuk, holott legtöbbször az intimitás egyáltalán nem a szexről szól.

Tulajdonképpen, a törődésről, kedvességről jelenlétről, sebezhetőségről és nagylelkűségről szól, ami megengedi, hogy másokkal legyél. Egyetlen mód arra, hogy tényleg intimitásban légy az, hogy légy valós, átlátható és az egyetlen módja annak, hogy átlátható legyél az, hogy önmagad legyél.

Az intimitás és a szükség két nagyon különböző dolog. Az intimitás a közelségről, az együttlétről, a totális kedvességről és totális törődésről szól. A szükség öncélú és önértékelő. Az intimitás energiáját megteremtő tényezők, a tisztelet, bizalom,
sebezhetőség, megengedés és a hála.

Ahhoz, hogy az intimitást beinvitáld az életedbe és a kapcsolataidba, el kell engedned a hülyeségeket. Tartózkodnod kell attól, hogy álarcot viselj, vagy megpróbálj olyasvalaki lenni, aki nem vagy, azért, hogy másokra hass.

Próbáld ki; próbálj csupán valódi lenni a körülötted lévőkkel. Amikor rájössz, hogy ha álarcot öltesz, az tulajdonképpen egy totális akadályoztatás a kapcsolataidban – és megengeded az embereknek, hogy azt lássák, aki valójában vagy – teret adsz a létezésnek és az egységközösségnek mindennel és mindenkivel körülötted. Így, senkit sem kell rossznak látni többé. Senkit sem kell elkülöníteni és senkit sem kell megítélni.
Beleértve magad, a tested és beleértve minden mást, aminek van bármilyen fizikai és energetikai struktúrája. Semmit sem kell többé megítélni vagy elkülöníteni.

Intimitásba kerülve. Nem számít, hogy milyen szintű a kapcsolatod – hogy egy barát, vagy családtag, vagy kolléga, vagy partnerről van szó – ha valódi, és rendületlen intimitásban vagy, minden szükség, hogy visszaigazoljanak, elillan. Minden szükség, hogy legyen valakid, megszűnik. Minden szükség, hogy legyen valaki, aki kiegészít téged,
tovaszáll.

A dolog szépsége az, hogy amikor a szükség, hogy valaminek teljesülnie kell, eltűnik, a lehetőségek sokkal könnyebben bukkannak fel a világodban.

Ez egy másfajta lehetőségre invitál az életedben és a világban. Egy olyanra, ahol kikerülhetsz a szükségből és intimitásba kerülhetsz önmagaddal!

eredeti cikk : https://goodmenproject.com/featured-content/dating-intimacy-metoo-age-lbkr/ Fordította: Pap Csilla

Shannon O'Hara

Szavak nélkül – csapat gyakorlat

2018-07-20 Magyar Mónika

Shannon azt mondja, ő szavak nélküli kommunikál, mint valami energetikai kapcsolat formájában érzékeli a csapatát, mint ahogyan az az ember és az állatok között is van például. Nem olyan, mint az ebben a valóságban ismert verbális kommunikáció.

A legtöbb ember öntudatlanul is kikapcsolja az entitásokra való tudatosságát, ennek ellenére a saját univerzumában valahol mégiscsak tudja, hogy van körülötte egy entitás. Nagyon sokszor ezzel az információval szemben/ellen gátakat, falakat emelünk, mivel az entitások nem illeszkednek a valódinak és normálisnak tekintett valóságba.

Gyakorlat:

Engedd le a falaidat. Engedd el magad, relaxálj. Engedd le a barikádjaidat, engedd meg magadnak, hogy sebezhetőbb (vulnerable), fogékonyabb legyél a tudatosságra.

Most, hogy a falaidat leengedted, légy szíves kérd meg a csapattagjaidat, hogy érintsenek meg.

Bármit, amit egy entitás érintésének gondolata esetleg felhozott… POC/POD

Biztosíthatlak arról, hogy ez egyáltalán nem is annyira furcsa, és valószínűleg sokkal többször történik meg, mint amiről tudsz.

Ha már érzékeled ezt, akkor csak hagyd tovább/jobban.

Ha megengeded a csapatodnak, hogy megérintsenek, akkor ez egy érzést, energetikai jelenlétet kezd létrehozni, amit sokan nagyon kellemesnek éreznek.

Van, aki érzi azt a békességet, amit ez a helyzet létrehoz?

Ha igen, akkor folytasd, és csak kérd őket tovább, hogy érintsenek meg, és engedd le a falaidat még jobban, engedd, hogy ez az energia nagyobb legyen, kiterjedtebb legyen, intenzívebb legyen, jelenlévőbb legyen, hagyd, hogy még jobban felépüljön, növekedjen.

Kérd a csapatod hozzájárulását (contribution), részvételét még jobban, folytasd, folytasd, folytasd, folytasd.

Ettől lehet, hogy boldogságot érzel, lehet, hogy sírhatnékod támad.

Okozhat eksztatikus érzést, okozhat orgazmikus érzést, elgyengítheti a térdeidet, felfordulhat a gyomrod… mindenkinél mást és mást hozhat fel.

Itt most újra felvesszük a kapcsolatot és az energetikai jelenlétet egy olyan energiával, ami mindannyiunk számára hozzáférhető, ami igazán-igazán-igazán törődik veled.

Folytasd tovább!

Ez az energia a rendelkezésedre áll, HA KÉRED.

Javaslom, hogy csináld ezt meg ezt a gyakorlatot minden nap. Érezni fogod a békességet, amit a testednek ad.

Ha most nem érzel ebből semmit, valószínűleg akkor is történik. Ismételd csak a gyakorlatot!

Ismételten kérd a csapatodat, hogy segítsenek felismerni a jelenlétüket.

Bár talán most nem ismeritek fel, de azzal, hogy leengeditek a falaitokat, hogy hajlandók vagytok felvenni a kapcsolatot, hogy kinyújtjátok a kezeteket, hagyjátok, hogy a csapattagjaitok megfogják (és ezt csináld is meg), hogy megöleljenek titeket, tehát mindezzel új lehetőségeket nyittok meg, és megváltoztatjátok az Univerzum szövetét. A változás lökéshullámait külditek ki. És hogyan lehetne ez még ennél is jobb?

Mire jó ez? Mire használhatod?

Először kezdd el megtapasztalni ezt az energiát, ami így a rendelkezésedre áll.

Remélhetőleg az elfogadás (receiving) olyan szintjére jutsz, amit azelőtt esetleg nem tudtál elérni. És ezt az elfogadást kellene először megtapasztalnod, mielőtt tovább mész ezzel. Hiába kérsz folyton, ha nem tudsz elfogadni…

Kérlek, kérlek, kérlek, kezdd a gyakorlattal, mielőtt használni akarnád a csapatodat, engedd, hogy ezek az energiák beléd folyjanak, a testedbe, köréd, bárhol is érzékeled őket. Csak kérd, hogy ezek az energiák kiszélesedjenek, erősebbé, nagyobbá, stb. váljanak. Csak hagyd, hogy növekedjenek, növekedjenek, növekedjenek, növekedjenek… mindaddig, amíg egyszer csak abbamarad. Mint minden gyakorlat, ez is csak megy, megy egy darabig, aztán vége szakad, az energia szinte szétszóródik. És ezt ismétled, naponta, hetente, vagy ahogy akarod.

Amikor már ez megvan, akkor kérd a csapat közreműködését az életedben. De vedd észre, ha a csapatot az életed megteremtésének forrásaként akarod használni! Nem tudnak megakadályozni abban, hogy választásokat hozz, nem tudnak „átnyúlni” ebbe a világba, hogy mindent tökéletessé tegyenek az életedben.

Ez az energia képes arra, hogy olyan hozzájárulást, energiát adjon nektek, ami hatást hoz létre az életedben? Abszolút mértékben.

Ez mindenki számára különböző lesz? Igen.

Csináld a gyakorlatot.

Kérd a kapcsolatot.

Cikk forrása: valaszthatsz.com Shannon O’Hara 2011. június 5. telecall entitásokról http://www.talktotheentities.com/index.php?option=com_content&view=article&id=29:audio-free-talk-to-the-entities-telecall-june-2011-with-shannon-ohara&catid=13&Itemid=130

Access Consciousness® cikkek magyar fordítással

Mi az az ajándék, ami nem akarsz lenni?

2018-07-03 Magyar Mónika

Képzeld el, hogy egy örömteli gyermek vagy, aki olyan családban nőtt fel, esetleg olyan városban él, ami tele van mérges, szomorú, depressziós emberekkel – meddig lehetsz olyan boldog, amilyen valójában vagy?

A legvalószínűbb forgatókönyv szerint, miközben felnősz azt érzékeled, hogy helytelen és rossz vagy, a veled született vidám természeted miatt. Lehet, hogy nem nyilvánvaló és nem is észleled, de ez mindig ott lapul majd a háttérben.

Észrevetted már valaha ezt az állandó „nem vagyok jó” állapotot, amiben létezel? Ez ennek a valóságnak a PTSD-je, amit az Access Consciousness® társmegalkotója Dr. Dain Heer nemrég kifejtett.

A Poszt Traumás Stressz Működészavar, angolul PTSD, akkor jön létre, amikor meg akarsz felelni egy olyan valóság szabályainak és törvényeinek, ahol a szenvedés és szomorúság a minta.

Dain azt mondja: „Ez a valóság végképp nem a boldogságon alapul. Ettől mindenki szenved, a szomorúság és helytelenség érzése része ezen valóság PTSD -jének.

A pénz, a vallás, a kultúra, a család, a kapcsolatok külön-külön mind beragasztó pontok. Fizikai testünk egy PTSD rendszer, mert ez a valóság nem feltételezi, hogy élvezheted a tested. Valahányszor élvezed, olyankor valami rosszat teszel, és várod a büntetésed azért, ami jó érzéssel töltött el.

Minden, amit normálisnak tekintünk: iskolába menni, megkapni egy munkát, szenvedni azért, hogy előre jussunk…mind olyan problémák jellemzői, amin az emberek, úgy tűnik, nem tudnak felülkerekedni.

„Van egy olyan elképzelésed, hogy ami legbenső énedből fakad az gonosz. És egyre csak ennek a realitásnak a PTSD -jéből működsz. A PTSD azért jött létre, hogy soha ne lehess önmagad, és tudd, hogy valami rossz fog történni, ha valaha tényleg beleállsz abba, aki Te vagy.”

„Van képességed arra, hogy nagyobb ajándékot kapj, hogy nagyobb kapacitásod legyen.” mondja Gary Douglas az Access alapítója. „De hajlamos vagy arra is, hogy elragadjon ennek a valóságnak a gonoszsága.”

Ebben a valóságban a gonosz számos alakot ölthet. Például, azok az emberek, akik bármit elvesznek, amit csak akarnak, és ezáltal tönkre teszik a Földet, ők gonoszok. A tudatosság ellenesség és a tudattalanság szintén gonosz. Tehát, hogy harcolsz a gonosz ellen?

„Nem kell harcolnod!!” mutatott rá Gary.” Csak te magad légy az éberség egy nagyszerűbb lehetőségre. Mi van akkor, ha felismersz egy nagyszerűbb lehetőséget? Az mit teremtetne?”

Dain számára volt egy időszak amikor úgy érezte, hogy az egész valóság folyton ellene dolgozik.

„Amikor Gary és én elkezdtünk az Access-el foglalkozni, azt érzékeltük, hogy egy masszív dolog ellen megyünk, ami úgy tűnt minden alkalommal lecsap ránk.” emlékszik vissza Dain.”

Mi azonban minden nehézség ellenére küzdöttünk, és végül
nem kellett belemennünk üss vagy fuss helyzetekbe – milyen csodálatos módja ez annak, hogyan éld az életed!”

Még egyszer, képzeld el, ahogy felnő az az örömteli gyermek, és ezúttal senki nem teszi őt rosszá azért, mert boldog – micsoda ajándék ez a világnak! Ahogy Dain rámutatott „Amikor megnyitsz egy teret valaminek, ami addig sosem létezett, azt a teret valójában mindenki számára nyitod meg – mindenkinek – és az emberek sokkal könnyebben fognak majd választani, míg előtte azt sem tudták, hogy
ez a választás létezik.

Lehetőségek velünk a testednek, a lényednek egy örömteli jelenért, jövőért, érted:

http://vegtelenvalasztasok.hu/events/