Címke: kérdés

Audio, Gary Douglas

Hogyan ne szállj ki soha az életed teremtéséből?

„Nagyon sokszor észreveszem, hogy az emberek mindig feladják, még mielőtt sikerre vinnének valamit. Újra és újra végignéztem ezt.

Volt egy hölgy aki azt mondta: 10 ember feliratkozott a tanfolyamomra, nagyszerű lesz! És akkor azt mondtam neki: Oké most ölted meg. Mert amikor következtetésre jutsz, hogy ez milyen nagyszerű lesz, akkor már fel is adtad… 

Igen, amikor következtetésre jutsz bármivel kapcsolatban, és nem abban a kérdésben vagy, hogy mi egyéb lehetséges, innen kell működnöd, ebből a nézőpontból, hogy mi egyéb lehetséges.

Hogyan ne szállj ki soha az életed teremtéséből? bővebben… →

Access Consciousness Blog

Hogyan teremtsd meg a szabadság jövőjét és a választást?

Milyen az, amikor olyan életet élsz, amelyik teljesen szabad? Ez olyan, ahol sok pénzed van, autóid és kastélyod? Ez olyan élet, ahol megvan mindened egy szempillantás alatt?

Vagy a szabadság  az  képesség arra, hogy válassz, hogy megváltoztass  dolgokat, és a legvadabb álmaidat is túlteremted?

Ha úgy döntesz, hogy a szabadság az pénz, vagy hogy dolgokat azonnal megkapsz, vagy hogy külföldre utazz, akkor félreértelmezed a szabadság forrását, úgymint különböző tárgyak illetve eredmények, ahelyett, hogy elismernéd, hogy te, a te választásaid és kéréseid által, te vagy a forrás, hogy megteremtsd a valóságodat.

Hogyan teremtsd meg a szabadság jövőjét és a választást? bővebben… →

Gary Douglas

A kérdések a válaszok a boldogságodra?

Az Access Consciousness alapítója Gary Douglas elmagyarázza, hogy a szokásos önsegítő recept a feje tetejére állítva valójában sokkal hatékonyabb.
Ha sétálsz egyet a helyi könyvesboltban, valószínűleg találsz majd önsegítő részleget. És több mint valószínű, hogy eléggé nagy lesz. A globális önsegítő ipar a kimutatások szerint évente 11 milliárd dollárt termel, és ha beírod a keresőbe, hogy „mi a boldogság titka”, közel 5 millió találat bukkan fel. Nyilvánvalóan keresik az emberek. De ténylegesen vajon hányan találják meg? Nézz körbe. Boldogságban nem bővelkedünk.
Talán azért, mert a visszájáról nézzük. Folyamatosan keressük a válaszokat, amik majd boldoggá tesznek bennünket. De mi van akkor, ha nem léteznek ilyen válaszok? Mi van, ha nincs titkos kulcs az élethez? És mi van akkor, ha igazából a kérdezésre való hajlandóság nyitja ki a boldogság ajtaját, amit keresel?
3 hasznos ötlet, hogy megleld a boldogságot
1. Vedd észre, hogy semmi baj nincs Veled
Az önsegítő ipar azért bukik meg a legtöbb embernél, mert egy finom, de káros következtetésből indul ki: valami baj van Veled. A legtöbb eljárás azt kéri a személyektől, hogy ismerjék el, hogy mi a baj velük, ezután tegyenek lépéseket a gyógyulás felé, javítsák ki vagy semlegesítsék az érintett témákat.
Mi van, ha semmi baj nincs Veled? Mi van, ha az, hogy beveszed, sérült vagy, és valamiképpen szükséged van arra, hogy meggyógyulj, tart beleragadva a boldogtalanságba? Mindig keresve és sosem találva semmit.
Egy egészségesebb és hatékonyabb megközelítése az önsegítésnek, ha megadjuk az embereknek azt az éberséget, hogy semmi baj nincs velük, és hogy abba kell hagyniuk, hogy rosszá teszik magukat. Minden, ami a pozitív változáshoz szükséges, egy nyitottabb elme.
Ha eddig úgy élted az életed, hogy azt hitted, baj van veled, meg kell gyógyulnod, kezdd el feltenni a következő kérdést: „Mi a jó, helyes, megfelelő bennem, amit eddig nem vettem észre?”. Ahogy ezt kérdezed, a boldogságod útjában álló negatív gondolatok és érzések elkezdenek szétoszlani, és a nyereményed az, hogy érzékeled az ajándékot, ami vagy.
2. A kíváncsiság kulcsfontosságú
Kutatások mutatják, hogy a folyamatosan kérdező és lehetőségeket kereső kíváncsi emberek magasabb pozitív  érzelmi szintek élvezete, kevesebb szorongás és nagyobb pszichológiai jóllét felé haladnak.
Vegyük példaként a gyerekeket. Ha esetleg nem vetted volna észre, sokkal boldogabbak, mint legtöbbünk. Játszanak. Használják a képzelőerejüket. Felfedeznek. Kérdeznek. Kíváncsiak.
Mindannyiunknak van vele született ébersége arról, hogy melyik döntésünk hozza magával a legnagyszerűbb szerelmet, életet, legjobb egészséget, bőséget és üzletet. Eme nemtudatos bölcsesség felfedezésének a titka az, hogy nyitva tartod az elmédet minden lehetőség számára – hogy nem keresed semmire sem a választ. Hogy örökké és folyton kérdezel.
3. Gyakorold a kérdezést
Legtöbben egész eddigi életünket azzal töltöttük, hogy a választ kerestük. Nem akármilyen választ, hanem a helyes választ. Vegyük észre, hogy a kérdések azok, amik az életbe, az örömbe repítenek bennünket, és az áhított elégedettség csak a kezdet. De, ha a kérdezés új számodra, előfordulhat, hogy gyakorlásra lesz szükséged.
Íme néhány, talán számodra is ismerős tipikus válasz vagy következtetés, illetve a helyettük alkalmazható kérdések:
– Ahelyett, hogy azt mondod, „Annyira rossz ez a helyzet” vagy „Nahát, ez annyira csodás!”, tedd fel a kérdést: „Hogyan lehetne ez még ennél is jobb?” Ez a kérdés arra ösztönzi a tudattalanodat, hogy egy kellemetlen helyzetet jobbá, és egy felemelő helyzetet még nagyszerűbbé tegyen.
kauzális valóság, ok-okozat– Ahelyett, hogy azt hiszed, hogy az életed áldozata vagy, és a boldogságot adják vagy elveszik, kérdezd: „Azt akarom, hogy igazam legyen és megfeleljek, vagy inkább boldog akarok lenni?” Ez a kérdés képessé tesz arra, hogy felismerd, a boldogság egy választás és bármikor behívhatod.
– Ahelyett, hogy így szólsz: „Elakadtam.” vagy „Kilépek, feladom.”, tedd fel a kérdést: „Mi egyéb lehetséges, amit eddig még csak fontolóra sem vettem?” Ez a kérdés arra ösztönzi a nemtudatos éberségedet, hogy keressen számodra más megoldásokat és lehetőségeket.
A boldogság elérhető számodra. Ismerd fel, hogy nincs Veled baj. Mindenre legyél kíváncsi, amivel utadon találkozol. Kérdezz ahelyett, hogy válaszokat keresnél vagy következtetésekben lennél. A boldogság csak egy választás. Ma mit választhatsz?
Fordította:
Szecskó Emese http://legyacsodaakivagy.blogspot.com/2017/

Donnielle Carter

Furi elképzelések a testről

Majdnem 30 éve tanulmányozom a testekkel foglalkozó elméleteket és jellemzéseket. Anyám élelmezési szakértő volt, és 25 éven keresztül rádió adásokat közvetített, én pedig ötletek, italok, gyógyszerek, protokollok és koncepciók sorozatát láttam arra vonatkozóan, hogyan változtasd meg a testedet. Sok közülük jó volt, kevés volt nagyszerű. Mindenfelé sok ember számára nagy változást teremtettek.

Egy szép napon aztán a legkülönösebb elméletet hallottam, és ettől megtorpantam. Őrült elméletet, de ettől oly módon tekintettem a testemre, ahogyan még addig soha, és azonnal megláttam, hogy még rengeteg dolog lehetséges vele. Mi volt ez az őrült elképzelés? Szólítsd meg tested tudatát, és tegyél fel neki kérdéseket.

Van-e a Földnek és a növényeknek tudata? Igen. Ez egy széles körben elfogadott elgondolás. Tehát ha testünk hasonló elemekből áll, miért ne lenne értelme annak, hogy testünk molekulái is rendelkeznek tudattal?

Egyszerű feltételezés… Tested rendelkezik tudattal, és tudja, mit kíván és mit nem. Így kérdezd meg testedet mindenről, ami rá vonatkozik. Tudod, hogyan találod ki mindig, mi a jó testednek, vagy mi  történik, ha valamit eszel? Ki eszik? Te? Vagy a tested? A tested.

Tehát, ha tested tudattal rendelkezik, és ő étkezik, akkor a következő lépés az, hogy megkérdezed, Ő mit akar enni. Ha azt adod testednek, amit kér, rengeteg problémád megszűnik.

Micsoda? Tudsz változtatni testeden pusztán azzal, hogy kérdéseket teszel fel neki? Aha. Úgy éljük le életünket, hogy nem ismerjük testünk legnagyobb információs forrását. A mi testünkről van szó!

Ez olyan, mint ha egy könyvet kérnénk a hídépítésről, és aztán nem lennénk hajlandóak kinyitni és elolvasni, hanem csak bámulnánk magunk elé, és azt várnánk, hogy útmutatást nyújtson nekünk. Miért ne hallgatnánk meg?

Amikor a testedhez szólsz, egy csomó dolognak tudatában kell lenned. A tested nem szavakban válaszol, hanem energiában. Fájhat a hasad, vagy valamit megértesz, vagy izgatott vagy vihogó leszel.

Minél több kérdést teszel fel testednek, annál inkább megtanulod, hogyan kommunikálsz te és tested. Kérdezd meg testedet, mi az igen és mi a nem neki. Megválaszolja, hogy hajlandó vagy-e hallgatni rá. Ami azt jelenti, hogy amikor például azt kérdezed: “Mit szeretnél enni?”, akkor MAGADRÓL, mint végtelen lényről beszélsz, és nem testedről. Szólj úgy testedhez, mint egy jó baráthoz.

Íme 5 kérdés, amit feltehetsz testednek, hogy változás következzen be.

  • Mit szeretnél enni, testem?
  • Mit szeretnél felvenni, testem?
  • Kivel szeretnél szexelni, testem?
  • Mit szeretnél, hogy meggyógyuljon, testem?
  • Mit kívánsz ahhoz, hogy lefogyj, testem?

Mi van akkor, már többet kommunikálsz testeddel, mint amennyiről tudomásod van?

Tudod, mikor kell WC-re menned? Testeddel kommunikálsz.

Tudod, mikor közelít valami veszély? Testeddel kommunikálsz.

Mi volna, ha ezen túl tudnál menni?

Kérdezd meg testedet, és figyeld meg, mi történik. Lehet, hogy tetszeni fog az, amit felfedezel.

Forrás: A Crazy Notion About Bodies!
Fordította: Kaposi Luca (valaszthatsz.com)

Shannon O'Hara

5 tipp ahhoz, hogyan gyógyítsd és változtasd meg testedet

Íme 5 varázslatosan egyszerű dolog, amit a testeddel megtehetsz ahhoz, hogy már ma megváltoztasd.

A test néhány olyan titkos fegyverrel rendelkezik, amely azért van beleépítve, hogy megváltozzon és meggyógyuljon, és ami fölött hajlamosak vagyunk teljességgel elsiklani, vagy teljességgel elfelejteni. Érdekes módon szabad és természetes dolgokról van szó!

Biztosítalak: ha az alábbi 5 akció közül csak kettőt is hozzáadsz életedhez, tested már néhány hónapon belül megváltozik.
Valójában sok test megbetegszik vagy elszomorodik, ha ezek az egyszerű összetevői hiányoznak.

Lássuk csak, melyeket tudod ma hozzáadni, hogy máris megváltoztasd testedet?

Érintés

Ölelés, masszázs, összebújás, szex, csiklandozás, egy babát karodban tartani, becézgetés:  a test imádja az érintést.
Az egyik leggyógyítóbb dolog, amit testünkkel megtehetünk, az, hogy megérintjük gyöngédséggel, jelenléttel és gondoskodással (kivéve ha autista vagy, mert akkor rád mindez nem vonatkozik).

Elég érintést kapsz?

Olyan sokunknak hiányzik ez felnőtt korában, és az egyetlen alkalom, amikor megérintenek bennünket, gyakran csak a szexuális találkozásokkor történik meg, ami távol állhat a kedvességtől és a gondoskodástól. Ráadásul olyan világban élünk, amelyben az érintés alkalmatlannak számít. Nekimegyünk egy ismeretlen embernek, és azt mondjuk: „Bocsánat”, és nem azt, hogy „hello”. Természetesen vannak, akik visszaélnek az érintéssel, és ilyenkor az érintés egy rossz betakarás lesz.

Mindannyiunk szabadon érinthet, és könnyű dolog ahhoz, hogy máris meggyógyítsuk testünket. Néhányan közületek talán megfigyelték, hogy amikor gondoskodó érintés éri testeteket, az érzelmileg vagy energetikailag méregtelenedni kezd. Ez az érintés hatalmas gyógyító tulajdonságainak köszönhető. Ha egy test kiéhezett az érintésre, egyensúlytalanságot és betegséget teremthet, éppen úgy, mint amikor élelemben van hiányunk.

Az élelem (vagy az élelem hiányának) a testre való hatását általában mindenki ismeri, de kevesen ismerik, ha egyáltalán ismerik, az érintés (vagy az érintés hiányának) a testre való hatását.

Az érintésnek nagy ereje van, erős érzelmeket, nagy megkönnyebbülést és nagy változást tud előhozni.
Hogyan tudsz ma több gyógyító érintést adni életedhez?

Nevetés

A nevetés többet változtat meg, mint a könnyek. A nevetés az egyik útja annak, hogy a testek energiát adnak tovább és változtatnak át. A nevetés az egyik legerősebb módja a test felhangolásának, élénkítésének, felvidításának és átalakításának. Emlékszel rá, mikor nevettél utoljára igazán jót? Mennyire érezte utána boldognak magát a tested?

Amikor nevetünk, energiát kezdünk átváltoztatni. Életünk minden körülményét elsősorban az energia teremti. Gondolataink, érzéseink és érzelmeink, tudatosságunk vagy annak hiánya az energiát jelen valóságunkká és testünkké formálják. Az energia az első nyelv, az univerzum gyára és életünk építő elemei (mérföldkövei).

Az energia szabadon és bőségesen van jelen, de hajlamosak vagyunk elveszteni ezt a nagy, könnyű képet mindannak a cuccnak a kedvéért, amit agyunkban teremtünk; aminek semmi köze a testünkhöz. Valójában az agyadban töltött túl sok idő problémákat fog okozni a testedben. A nevetés összekapcsolja testedet és lényedet.

A nevetés egyike a testünkbe beépített szuper-erőknek. Az energia megkönnyítésére szolgál. Melyiktek tudta, hogy életünk teremtése ilyen vidám lehet?

A nevetésnek nagy hatalma van, kreatív, és meg tudja változtatni testedet és a világot.

Képzeld el, mi lenne, ha az emberek csak félig olyan intenzíven nevetnének, mint ahogy a szomorúságot vagy a haragot választják.

Mozgás

Milyen mozgást kér a tested? Nos, nem arra gondolok, hogy az aszfaltot ütögesd vagy addig izzadj, amíg csepeg a verejtéked, bár lehet, hogy az aszfaltütögetés és a verejtékig izzadás az, ami a te tested számára működik.

Én mozgásról beszélek, és nem gyakorlatokról. Be kell valljam, azok közé tartozok, akik szeretnek mozogni és gyakorlatokat végezni, de nem azok közé, akik azt gondolják, hogy mindenkinek gyakorlatokat kell végezniük, és a megoldás a gyakorlatok végzése.

Amikor a test gyógyulásáról és változásáról beszélünk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a mozgást, mint a testenergia facilitátorát.

A testeket mozgásra teremtették, valójában a testeknek a mozgás segítségével kell kiegyensúlyozni önmagukat hormonilag és neurologikusan.

Milyen mozgást szeretne ma a tested?

Minden nap ugyanazt a mozgást szereti, vagy ez változik?

Ha nem lenne a testedről gátlásod vagy nézőpontod, és hagynád, hogy vezessen, milyen mozgást végezne?

Több éven át Pilates-tanár és elszántan jógáztam, így sok „rutin”-mozgást tanultam meg. Hetente négyszer (Ashanta)-jógáztam, és Pilates-stúdiómhoz bicikliztem el, ahol napi 6 órán át edzettem az embereket, és persze saját Pilates-módszeremet igazítottam ahhoz.  Ez mind nagyon helyes, ugye? Nem ennek kellett a válasznak lennie egy tökéletes testhez? Nem számít, hogy a testem állandóan ki volt merülve, és fájt…

Egy szép napon a testem egyszerűen nem volt többé hajlandó az ashantára: mindkét bicepszemet felpuffasztotta – és kész.  Úgy éreztem, hogy a Pilates, ami valamikor extázist jelentett testemnek, immár összehúzóvá és monotonná vált. Így elkezdtem felfedezni, testem a mozgásnak milyen más formáját kívánja. Eleinte nem volt könnyű kitalálnom, mi a méltó testemhez, ….. Észrevettem, hogy mások véleménye befolyásol abban, mi felel meg a testemnek.

Egy idő után kezdtem felismerni a jeleket, amiket testem adott, és a mozgáson keresztül az érzékelések és a test-teremtés egészen új világát kezdtem felfedezni, amit előzőleg valami más, intenzívebb dolog kedvéért abbahagytam vagy ami fölött elsiklottam.

Légy önmagad és szórakozzA testem néha olyasmit kívánt, amit azelőtt nem elég igényesnek tartottam; például hintázást, vagy egyszerűen gyors vagy nem gyors szexet.

Sokan közülünk félrevezet a „helyes” mód, mintha minden test számára egyetlen helyes mód létezne. Minden test más, és testünk minden nap más. Az, ami tegnap jó volt a testednek, ma már talán nem lesz jó.

Milyen mozgást kér a tested? Válaszd ki.

Odafigyelni testünkre

Tudatában vagy annak, hogy tested egyfolytában beszél veled?

Az energián, az érzékeléseken, válaszokon és információkon keresztül egyfolytában beszél hozzád. Valójában mindenféléről kommunikál veled.
Információt ad saját testedről, de mások testéről, a környezetről és a Földről is.

Ha kérdezel és fülelsz, testünk információt ad arról, milyen ételt akar vagy nem akar enni. Azokról, akik szexelni akarnak veled vagy sem. Megmondja neked, milyen ruhát akar vagy nem akar hordani, stb.

Milyen gyakran vagy jelen a testedben?
Jelenlét alatt azt a hajlandóságot értem, hogy figyelj a testedre.
A napnak van-e olyan szakasza, amit arra szentelsz, hogy tudatában légy testednek?
Van-e olyan időszak reggel, amikor csak ülsz vagy fekszel és lélegzel, és megengeded magadnak, hogy érzékelje a testedet?

Van-e életednek olyan szakasza, amikor előnyben részesíted az, hogy jelen/együtt légy testeddel, mint egy élettárssal, gyerekkel vagy munkával?

Odafigyelsz-e, amikor a tested élvezetes vagy fájdalmas érzékeléseket közöl veled? Vagy elsiklasz fölöttük, sőt, esetleg az érzékelést el akarod nyomni?

Legtöbb napodat arra szenteled-e, hogy kommunikálj, dolgozz és jelen légy testeddel, vagy ellenkezőleg?

Jelen lenni testeddel és odafigyelni rá időpazarlást jelent-e számodra?

A testeddel való együttlét, a rá hallgatás mit tudna megváltoztatni életedben, és mit változtatna meg?

Milyen ajándék lehet a tested, és elfogadod-e?

Access Testkezelések 

Ez az érintés-kategóriához is tartozhatna, de a test tudatosságának és megváltoztatásának olyan egyedi aspektusát jelenti, hogy saját kategóriát érdemel.

Az Access Consciousness  kézrátételes folyamatok megkönnyítik a változást és gyógyulást, amennyiben a test tudatosságát accessolják és tisztítják mindazt, amit rávittünk, ráerőltettünk testünkre vagy ami a testbe lett ültetve, és betegséget, kapcsolattalanságot és (egyszerűen kifejezve) test-problémákat okoznak.

Az access test folyamatok az a csoda, amit mindannyian keresünk, ami hozzáférést ad testünkhöz. Egyszerű kézrátételes folyamatok, amik mély változásokat könnyítenek meg nem csak testedben, hanem egész életed számára.

A test kulcs az életedhez; minél jobban kapcsolatban állsz testeddel, annál jobb lesz egész életed. El tudod képzelni, mi a testedhez való hozzáférés  és ez mit teremthet?

El tudod képzelni, hogy a tested a legjobb barátod és legdédelgetettebb tulajdonod?

Forrás: 5 Tips to Heal and Change Your Body Today
Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com