Címke: boldogság

Gary Douglas

Mi a tudatosság?

A tudatosság mindent magába foglal, és semmit nem ítél meg. Az érdekes az egészben az, hogy sokan beszélnek arról, hogyan legyél tudatosabb és hogyan teremts nagyobb tudatosságot, satöbbi.

De ezek 90%-a még csak bele se fér a tudatosság definíciójába. Egyedül az Access rendelkezik a tudatosság olyan definíciójával, amelyik mindent magába foglal, és semmit nem ítél meg. Tehát legtöbben keresik a tudatosságra vezető utat, anélkül, hogy tudatában lennének azzal, amit megvalósítani próbálnak. Tehát értsd meg: ha a tudatosság mindent magába foglal, és semmit nem ítél meg, ez azt jelenti-e, hogy magába foglalja a könnyeket és a haragot és az izgatottságot is? Igen. A tudatosság mindezt magába foglalja.

Az Access igazából arról szól, hogy olyan helyre juttasson téged, ahol nagyobb tudatosságra és kevesebb ítélkezésre vezető eszközöket használhatsz, s így több választásod és több lehetőséged lehet. Ha van egy problémád, és nincs róla nézőpontod, minden megváltozik, és önmagad ajándékává lehetsz.

Erre legnagyszerűbb példám az, amikor a gyerekeim, akik kamaszkorukban későn keltek fel, és nekem korán kellett lefeküdnöm. Reggel korán felkeltem, és a konyha egy disznóól volt. Általában ezt gondoltam: Gyerekek, hát nem tudtok elrakodni magatok után? Mi van veletek, kis szarok? És dühös lettem, és elhúztam a csíkot.

Egy szép napon aztán felkeltem, és ez jutott eszembe: „Ó, ez egy érdekes nézőpont.” És elkezdtem rendet rakni a konyhában, és a konyha egyszer csak tíz percen belül teljesen tiszta volt, míg azelőtt egy órán át dolgoztam rajta. Mi volt más? Nem ítélkeztem. Nem volt nézőpontom a dologról. És így gyorsabban el tudtam intézni, amit akartam. Ettől kezdve nem álltam ellen annak, hogy a gyerekeim disznóólat hagynak maguk mögött, ők pedig ettől kezdve lassan abbahagyták ezt a viselkedést.

Ezt jelenti a nagyobb tudatossággal rendelkezés, mert mindent magába foglal, és semmit nem ítél meg. Ha mindent befogadsz, és semmit nem ítélsz meg, minden megváltozhat. De ha fix nézőponttal rendelkezel, vagy felizgulsz, az csak ezt a nézőpontot erősíti meg. Arra tanítanak, hogy a dolgokat meg kell ítélned valóságunkban.

Ez olyan, mint ha mind iskolában lennétek, és nem tudnád a helyes választ, hogyan kellene ítélkezned? Úgy, hogy nem tanítottak rendesen, hogy nem tudod, hogy tudod, amit tudsz. Soha senki nem kérdezi meg, hogyan jutottál erre a következtetésre. Engem mindig jobban érdekel, hogyan jutsz el arra az eredményre, amire eljutsz, mint az, amit választottál, de ami helytelen. Én mindig próbálom azt felismerni, hogy hogyan teremtettél valamit. Így kell ítélkezéssel zárnod a dolgot, csak azt kell kérdezned: Mi minden lehetséges itt, amire eddig még nem gondoltam?

Kevesen vannak tudatában annak, hogy ők maguk teremtik életüket. Én az Accesst megelőzően már régen rájöttem, hogy minden, amit választok, azt én teremtem az életemben, és nem örültem annak, amit akkor éppen teremtettem. Tehát ha azt meg tudom teremteni, amivel nem vagyok boldog, mi mást tudnék tenni, amivel olyasmit teremtek, amivel boldog vagyok?

Tehát a kérdés ez lesz: Hogyan tudok mást teremteni? Vagy hogyan tudok mást választani? Egy egészen más nézőpontot. És az embereknek hajlandónak kell lenniük arra, hogy ítélet nélkül tekintsenek erre a más nézőpontra.

Azt mondják egyesek, hogy valamin változtatni akarnak, és ezt kérdezik: „Ezt hogyan változtatom meg?” Úgy változtatod meg, hogy mást választasz. Mindenki úgy tesz, mintha ez olyan nehéz dolog lenne. „Mit kell POC POD-olnom ahhoz, hogy képes legyek mást választani?” Egyszerűen válassz mást. Semmi nem nehéz, amíg nem gondolod azt, hogy nem tudod választani. A valóság az, hogy mindent választhatsz. Mit akarsz választani? Sokkal több lehetőségünk van, mint legtöbben gondolják.

Amit ez teremteni fog, az az egyik legnagyobb ajándék, amit adhatsz magadnak. Ha dühös leszek valakire, az mit fog teremteni?

Nem értheted ezt meg, ha még mindig olyan definícióból kiindulva működsz, amilyenről azt hiszed, hogy olyannak kell lennie. És ez az a pont, ahonnan kiindulva a felismerésből kell működnöd – ez mi?

Minél kevésbé vagy korlátozott, annál kevesebb beragadásod van. Ha megtanulsz úgy fülelni, hogy az serkenti fantáziádat és tudatosságodat, egészen más nyílik meg előtted. Ha ebben a kérdésben élsz: „Mi történik most tulajdonképpen?”, és már nem igyekszel megoldást találni arra, hogyan is könnyíts bármin/oldj meg bármit is, lassan meghallod azt, ami nincs kimondva. És hallod, hogy valaki valamit mond, és nem is ezt mondja, de te tudod, mit gondol, vagy mi van az ő univerzumában.

Nos, az Access alapja: az embereket rávezetni arra, hogy keressék a lehetséges kérdéseket, és mi mindent megteszünk azért, hogy az emberek ezt válasszák. De ők nem mindig ezt választják. És én nem tudom elérni, hogy ezt válasszák. De ha sikerül, lassan feldereng bennük, hogy kérdést kell feltenniük, így lassan előrehaladnak, és esetleg eljutnak arra a pontra, ahol éppen csak egy kérdést tesznek fel.

Mi lehetséges most, amit még nem választottam? Mi van, ha tudod, hogy bármit választhatsz? Hát látod, sajnos, az én nézőpontom az, hogy ez így van. De nekem kell idáig eljutnom. Látod, azt kellene felismerned, hogy minden, amit életedben teremtettél, a jó, a rossz és a csúf dolog, mind a te teremtésed. És legtöbben ezt nem akarják igazán tudni, azt akarják hinni, hogy a dolgok megtörténnek velük, és hogy véletlenül történnek meg. Nem „megtörtént”, te teremted, te teremtesz mindent!

Én mindig a kérdést figyelem, mindig azt figyelem: mi tud itt más lehetőséget teremteni?

Forrás: What is consciousness?
Fordította: Kaposi Luca valaszthatsz.com

Dr. Dain Heer

Boldogan éltek, míg meg nem haltak…

Az “egyszer volt, hol nem volt” tündérmesék mindig azzal végződnek, hogy boldogan éltek, míg meg nem haltak. Az egyetlen probléma ezzel, hogy amikor bevesszük a tündérmeséket, akkor elodázzuk az életünket, elodázzuk a megélésünket, elodázzuk a boldogságunkat. Beszéljünk a hatalmunktól való megfosztásról. HA megtalálom Mr. vagy Mrs. Megfelelőt, HA megtalálom a szőke herceget vagy hercegnőt, HA megtalálom a lelkitársam, AKKOR lehet enyém a  boldogan élünk, míg meg nem halunk.

Mi van, ha a te ‘Boldogan élsz, amíg meg nem halsz’-odnak semmi köze sincs egy másikhoz? Mi van, ha a te ‘Boldogan élsz, amíg meg nem halsz’-od a te választásod, a te teremtésed és senki nem veheti el tőled? Mi van, ha ezt MOST választhatod?

Nagyszerűen kitérhetsz az életed teremtése elől azzal, hogy hiszel a tündérmesékben. Készen állsz ezt megváltoztatni? Készen állsz megteremteni azt az életet, amire Te magad vágysz, függetlenül attól, hogy mások hogyan vélekednek? Függetlenül attól, hogy ez magába foglal egy partnert vagy sem?

Itt van 3 eszköz, amiket arra használhatsz, hogy megteremtsd azt az életet, amire vágysz és azt a boldogságot válaszd, ami elérhető számodra:

  1. Kezdj el egy “Hála önmagadért” naplót írni

Kezdj el egy hála naplót írni és minden nap adj hozzá 1 – 3 dolgot, amiért hálás vagy önmagaddal kapcsolatban. Olyan gyakran ítélkezünk önmagunk felett. Főleg, ha bevettük a tökéletes kapcsolat fantáziáját és őrültségét. Úgy értem tényleg, gondolkozz el rajta. Ha elhiszed, hogy van egy tökéletes ember számodra, vagy egy lelki társ és úgy tűnik nem találod őket, mit teszel? Ítélkezel önmagad felett. Azt gondolod, hogy valami hiba van benned. Mi van, ha egyáltalán nincs benned hiba? Mi van, ha sokkal nagyszerűbb vagy, mint amit valaha elismerted?

Amikor elkezdesz hála naplót vezetni, elkezded meglátni önmagad összes csodálatos ajándékát és tulajdonságát. Eltávolodsz az önmagad feletti ítélkezéstől és észreveszed a saját nagyszerűséged.

  1. Kérdezd ezt: “Milyen életet szeretnék?”

Vedd észre, nem azt mondtam, hogy “Milyen kapcsolatot szeretnék?” Azért, mert minden nagyszerű kapcsolat azzal kezdődik, hogy teljességedben önmagad vagy. A legtöbb ember kapcsolatot keres, és amikor talál egyet, a kapcsolatot saját élete helyett éli. Megszűnnek élni.

Olyan kérdéseket kell feltenned, mint:

– Milyen legyen az életem 5 év múlva?

– Akarok utazni?

– Mennyi pénzt akarok teremteni?

– Mi a legfontosabb számomra?

Ezek a kérdések tisztánlátást adnak arról, hogy mire vágysz az életben, és hogy egyáltalán része-e ennek egy párkapcsolat. A kapcsolat választás. Nem kell, hogy kapcsolatban légy. Ha már választasz egyet, válassz olyat, amely hozzáad az életedhez, nem pedig olyat, ami azt helyettesíti.

  1. Válassz

A választásod erőteljes dolog. A választásod teremt. Ha szeretnéd megteremteni azt az életet, amire vágysz, nem a mások nézőpontja szerintit, akkor el kell kezdened mást választani.

Egy eszköz, amit arra használhatsz, hogy fejlődj a választásban az, hogy 10 másodperces intervallumokban választasz. Így működik: 10 másodperced van, hogy leéld az életed hátralevő részét. Mit választasz? Ok, annak az életnek vége, 10 másodperced van, hogy leéld az életed hátralevő részét, mit választasz?

Amikor ezt gyakorlod, kikristályosodik, hogy mit szeretnél életedként, mit szeretnél kapcsolatként, mi örömteli számodra. Válassz, ezáltal növekszik az éberséged. Válassz újra. Még több éberséget szerzel. Válassz ismét.

Az örök boldogságod nem függ senki mástól. A tiéd lehet, megteremtheted. A kérdés csupán az, hogy választod-e?

Dr. Dain Heer nemzetközileg elismert szerző, előadó és a tudatosság és változás facilitátora. Az Access Consciousness társteremtőjeként, dr. Heer arra invitálja a különböző országokból, kultúrából, társadalmi rétegekből származó, különböző korú embereket, hogy magukhoz öleljék a nagyszerűségüket. A sokrétű üzleti portfóliója mellett, dr. Heer az Access Consciousness társteremtője is, egy népszerű önfejlesztő szervezeté, amelyik 173 országban működik, továbbá kilenc könyv szerzője vagy társszerzője, beleértve a „Neked megfelelő gazdagság” és „Hogyan válj pénzzé” című könyveket. www.drdainheer.com és http://www.benevolentfuture.com

Ha megváltoztatnád a pénzügyi valóságod, helyzeted, ha szeretnél, kérnél és befogadnál több pénzt – Egyszerű lépések, hogy rálátást adjanak a pénzre, és hogy elkezdj TÖBBET birtokolni! A könyv neked való lehet ehhez:

Hogyan válj pénzzé munkafüzet – Gary Douglas

Ha érdekel egy nagyszerű könyv a kapcsolatokról, nőkről, férfiakról, szerelemről, szexről: A Salon des Femmes egy olyan telekurzus átirata, amit Gary Douglas egy csoport nővel együtt tartott. Beszélgettek a férfiakról, nőkről, a férfi és női szerepekről, és a csodálatos, harmonikus kapcsolatok teremtéséről. Douglas: “Az a vágyam, hogy a nagyobb béke érzetét nyújtsam a nőknek a világon másokkal, és békét önmagukkal, valamint azt a helyet, ahol nem kell úgy érezniük, hogy mindenért meg kell küzdeniük.”

Salon des Femmes magyarul

Forrás: https://futtasdabarokat.hu/4314-2/

Access Consciousness® cikkek magyar fordítással

Mi az az ajándék, ami nem akarsz lenni?

Képzeld el, hogy egy örömteli gyermek vagy, aki olyan családban nőtt fel, esetleg olyan városban él, ami tele van mérges, szomorú, depressziós emberekkel – meddig lehetsz olyan boldog, amilyen valójában vagy?

A legvalószínűbb forgatókönyv szerint, miközben felnősz azt érzékeled, hogy helytelen és rossz vagy, a veled született vidám természeted miatt. Lehet, hogy nem nyilvánvaló és nem is észleled, de ez mindig ott lapul majd a háttérben.

Észrevetted már valaha ezt az állandó „nem vagyok jó” állapotot, amiben létezel? Ez ennek a valóságnak a PTSD-je, amit az Access Consciousness® társmegalkotója Dr. Dain Heer nemrég kifejtett.

A Poszt Traumás Stressz Működészavar, angolul PTSD, akkor jön létre, amikor meg akarsz felelni egy olyan valóság szabályainak és törvényeinek, ahol a szenvedés és szomorúság a minta.

Dain azt mondja: „Ez a valóság végképp nem a boldogságon alapul. Ettől mindenki szenved, a szomorúság és helytelenség érzése része ezen valóság PTSD -jének.

A pénz, a vallás, a kultúra, a család, a kapcsolatok külön-külön mind beragasztó pontok. Fizikai testünk egy PTSD rendszer, mert ez a valóság nem feltételezi, hogy élvezheted a tested. Valahányszor élvezed, olyankor valami rosszat teszel, és várod a büntetésed azért, ami jó érzéssel töltött el.

Minden, amit normálisnak tekintünk: iskolába menni, megkapni egy munkát, szenvedni azért, hogy előre jussunk…mind olyan problémák jellemzői, amin az emberek, úgy tűnik, nem tudnak felülkerekedni.

„Van egy olyan elképzelésed, hogy ami legbenső énedből fakad az gonosz. És egyre csak ennek a realitásnak a PTSD -jéből működsz. A PTSD azért jött létre, hogy soha ne lehess önmagad, és tudd, hogy valami rossz fog történni, ha valaha tényleg beleállsz abba, aki Te vagy.”

„Van képességed arra, hogy nagyobb ajándékot kapj, hogy nagyobb kapacitásod legyen.” mondja Gary Douglas az Access alapítója. „De hajlamos vagy arra is, hogy elragadjon ennek a valóságnak a gonoszsága.”

Ebben a valóságban a gonosz számos alakot ölthet. Például, azok az emberek, akik bármit elvesznek, amit csak akarnak, és ezáltal tönkre teszik a Földet, ők gonoszok. A tudatosság ellenesség és a tudattalanság szintén gonosz. Tehát, hogy harcolsz a gonosz ellen?

„Nem kell harcolnod!!” mutatott rá Gary.” Csak te magad légy az éberség egy nagyszerűbb lehetőségre. Mi van akkor, ha felismersz egy nagyszerűbb lehetőséget? Az mit teremtetne?”

Dain számára volt egy időszak amikor úgy érezte, hogy az egész valóság folyton ellene dolgozik.

„Amikor Gary és én elkezdtünk az Access-el foglalkozni, azt érzékeltük, hogy egy masszív dolog ellen megyünk, ami úgy tűnt minden alkalommal lecsap ránk.” emlékszik vissza Dain.”

Mi azonban minden nehézség ellenére küzdöttünk, és végül
nem kellett belemennünk üss vagy fuss helyzetekbe – milyen csodálatos módja ez annak, hogyan éld az életed!”

Még egyszer, képzeld el, ahogy felnő az az örömteli gyermek, és ezúttal senki nem teszi őt rosszá azért, mert boldog – micsoda ajándék ez a világnak! Ahogy Dain rámutatott „Amikor megnyitsz egy teret valaminek, ami addig sosem létezett, azt a teret valójában mindenki számára nyitod meg – mindenkinek – és az emberek sokkal könnyebben fognak majd választani, míg előtte azt sem tudták, hogy
ez a választás létezik.

Lehetőségek velünk a testednek, a lényednek egy örömteli jelenért, jövőért, érted:

http://vegtelenvalasztasok.hu/events/ 

Fordította: Pap Csilla

Eredeti cikk. http://access-consciousness-blog.com/2018/05/what-is-the-gift-you-refuse-to-be/

Gary Douglas

A gondolkozásod megváltoztatásával, létrehozni egy nagyszerűbb, boldogabb életet

Rajtakaptad már magad azon amikor azt mondtad … ,,Boldog leszek amikor,, ….

Lehet, hogy ma mondtad, vagy általánosan minden dologra.

Boldognak lenni amikor van elég pénzed, megvan az a kapcsolatod amiről álmodtál, amikor megvan az a gyémánt, amire vágytál vagy a ház, ami boldoggá tesz és inspirál, hogy többet teremts.

S igen sok ember nem teremti a” boldog leszek majd, ha”-t … sem.
Élik az életüket boldogtalanul, mert nem úgy alakult, ahogyan elképzelték! Vagy folyamatosan egyre magasabbá teszik a célt, hogy lehetetlen legyen elérni.

A nagyszerű dolog, hogy van más módja annak, hogy boldog legyél.
Nem kell várni, vagy elérni nagyobb célokat.

Választhatod, hogy boldog legyél ma azzal, amid van. Ez nem azt jelenti, hogy megelégszel kevesebbel akkor, ha megkérdezed: Mi lehetséges ezen túl is?

Ha kérdést teszel fel, elkezdesz  egy nagyszerűbb életet létrehozni,  ahol a külső szituációk nem az egyetlen mércéi a boldogságnak. Nagyszerűbb életnek lenni az az, hogy hajlandó vagy jobban élvezni az életedet, mint amit legtöbb ember gondol, hogy lehetséges.

Észrevetted már, hogy legtöbb ember nem olyan boldog, mint amilyen lehetne? Mi van, ha a boldogság csak egy választás?

Ha  nagyszerűbb életet szeretnél, elkezdheted ma  ezzel a 3 nagyszerű tippel:

1. Kérj  többet az életedből.

Sokkal többet kérek, mint ami megmutatkozik, de nem hibáztatom magam, ha nem kapok meg mindent Személyesen hiszek abban, hogy minél többet kérek, több lehetőségnek engedem meg, hogy felbukkanjon.

Hálás vagyok mindenért, amit befogadtam és kérek még többet .
A hála többet hoz létre az életemben – nem várt útvonalakon is.

2. Légy az a személy, akinek meglehet az, amit kért.

Ha elkezded most a nagyszerűbb életet élni bárhogyan is. Azzá a személlyé válsz, akivel bármi meglehet. A különbség aközött, akinek nagyobb az élete és aközött, akinek kisebb, hogy mi az, aminek hajlandó lenni.

Mindig, amikor azt gondolod, hiányban vagy,  … akkor abban vagy.
Kiterjesztésben találhatod az életed, kiszámíthatatlan csodálatos módokon.

3. Ha minden egyes részét átnézed az életednek, és megkérdezed, mi kellene ahhoz, hogy felfrissítsem ezt? Inspirálva leszel túlteremteni ezt. Évek óta arra tanítottak, hogy érjük be kevesebbel.

Hogyan nézne ki az életed, ha soha többé nem elégednél meg kevesebbel?

A választás mindig megelőzi a boldogságot.

A választásod teremt!

MI AZ A VÁLASZTÁS, AMIT MA MEGHOZHATSZ, AMI LÉTREHOZZA A NAGYSZERŰBB, BOLDOGABB ÉLETET, AMIRŐL MINDIG IS ÁLMODTÁL?

http://dailyurbanista.com/…/05/creating-bigger-happier-life/

Forrás: valaszthatsz.com

Gary Douglas

A kérdések a válaszok a boldogságodra?

Az Access Consciousness alapítója Gary Douglas elmagyarázza, hogy a szokásos önsegítő recept a feje tetejére állítva valójában sokkal hatékonyabb.
Ha sétálsz egyet a helyi könyvesboltban, valószínűleg találsz majd önsegítő részleget. És több mint valószínű, hogy eléggé nagy lesz. A globális önsegítő ipar a kimutatások szerint évente 11 milliárd dollárt termel, és ha beírod a keresőbe, hogy „mi a boldogság titka”, közel 5 millió találat bukkan fel. Nyilvánvalóan keresik az emberek. De ténylegesen vajon hányan találják meg? Nézz körbe. Boldogságban nem bővelkedünk.
Talán azért, mert a visszájáról nézzük. Folyamatosan keressük a válaszokat, amik majd boldoggá tesznek bennünket. De mi van akkor, ha nem léteznek ilyen válaszok? Mi van, ha nincs titkos kulcs az élethez? És mi van akkor, ha igazából a kérdezésre való hajlandóság nyitja ki a boldogság ajtaját, amit keresel?
3 hasznos ötlet, hogy megleld a boldogságot
1. Vedd észre, hogy semmi baj nincs Veled
Az önsegítő ipar azért bukik meg a legtöbb embernél, mert egy finom, de káros következtetésből indul ki: valami baj van Veled. A legtöbb eljárás azt kéri a személyektől, hogy ismerjék el, hogy mi a baj velük, ezután tegyenek lépéseket a gyógyulás felé, javítsák ki vagy semlegesítsék az érintett témákat.
Mi van, ha semmi baj nincs Veled? Mi van, ha az, hogy beveszed, sérült vagy, és valamiképpen szükséged van arra, hogy meggyógyulj, tart beleragadva a boldogtalanságba? Mindig keresve és sosem találva semmit.
Egy egészségesebb és hatékonyabb megközelítése az önsegítésnek, ha megadjuk az embereknek azt az éberséget, hogy semmi baj nincs velük, és hogy abba kell hagyniuk, hogy rosszá teszik magukat. Minden, ami a pozitív változáshoz szükséges, egy nyitottabb elme.
Ha eddig úgy élted az életed, hogy azt hitted, baj van veled, meg kell gyógyulnod, kezdd el feltenni a következő kérdést: „Mi a jó, helyes, megfelelő bennem, amit eddig nem vettem észre?”. Ahogy ezt kérdezed, a boldogságod útjában álló negatív gondolatok és érzések elkezdenek szétoszlani, és a nyereményed az, hogy érzékeled az ajándékot, ami vagy.
2. A kíváncsiság kulcsfontosságú
Kutatások mutatják, hogy a folyamatosan kérdező és lehetőségeket kereső kíváncsi emberek magasabb pozitív  érzelmi szintek élvezete, kevesebb szorongás és nagyobb pszichológiai jóllét felé haladnak.
Vegyük példaként a gyerekeket. Ha esetleg nem vetted volna észre, sokkal boldogabbak, mint legtöbbünk. Játszanak. Használják a képzelőerejüket. Felfedeznek. Kérdeznek. Kíváncsiak.
Mindannyiunknak van vele született ébersége arról, hogy melyik döntésünk hozza magával a legnagyszerűbb szerelmet, életet, legjobb egészséget, bőséget és üzletet. Eme nemtudatos bölcsesség felfedezésének a titka az, hogy nyitva tartod az elmédet minden lehetőség számára – hogy nem keresed semmire sem a választ. Hogy örökké és folyton kérdezel.
3. Gyakorold a kérdezést
Legtöbben egész eddigi életünket azzal töltöttük, hogy a választ kerestük. Nem akármilyen választ, hanem a helyes választ. Vegyük észre, hogy a kérdések azok, amik az életbe, az örömbe repítenek bennünket, és az áhított elégedettség csak a kezdet. De, ha a kérdezés új számodra, előfordulhat, hogy gyakorlásra lesz szükséged.
Íme néhány, talán számodra is ismerős tipikus válasz vagy következtetés, illetve a helyettük alkalmazható kérdések:
– Ahelyett, hogy azt mondod, „Annyira rossz ez a helyzet” vagy „Nahát, ez annyira csodás!”, tedd fel a kérdést: „Hogyan lehetne ez még ennél is jobb?” Ez a kérdés arra ösztönzi a tudattalanodat, hogy egy kellemetlen helyzetet jobbá, és egy felemelő helyzetet még nagyszerűbbé tegyen.
kauzális valóság, ok-okozat– Ahelyett, hogy azt hiszed, hogy az életed áldozata vagy, és a boldogságot adják vagy elveszik, kérdezd: „Azt akarom, hogy igazam legyen és megfeleljek, vagy inkább boldog akarok lenni?” Ez a kérdés képessé tesz arra, hogy felismerd, a boldogság egy választás és bármikor behívhatod.
– Ahelyett, hogy így szólsz: „Elakadtam.” vagy „Kilépek, feladom.”, tedd fel a kérdést: „Mi egyéb lehetséges, amit eddig még csak fontolóra sem vettem?” Ez a kérdés arra ösztönzi a nemtudatos éberségedet, hogy keressen számodra más megoldásokat és lehetőségeket.
A boldogság elérhető számodra. Ismerd fel, hogy nincs Veled baj. Mindenre legyél kíváncsi, amivel utadon találkozol. Kérdezz ahelyett, hogy válaszokat keresnél vagy következtetésekben lennél. A boldogság csak egy választás. Ma mit választhatsz?
Fordította:
Szecskó Emese http://legyacsodaakivagy.blogspot.com/2017/