Címke: légy önmagad

Mindenként létezni, ami vagy

Mi lenne, ha olyan gyorsan tudnál változtatni az életeden, mint ahogyan ruhát cserélsz?

Minden, ami elérhető számunkra eddig túl volt azon, mint amit valaha is választottunk. Mindezidáig gyakran csak akkor engedtük meg magunknak, hogy ezt válasszuk, ha vészhelyzetben voltunk.
Végtelen választásunk van. Mégis folyamatosan úgy csinálunk, mintha nem lenne.Nem választottuk azt, hogy élünk. Az önfenntartást választottuk.

Ez nem élés, élet. Nem látjuk magunkat a teljességünkben. Csak azt a kicsi részt látjuk, amit fenntartunk. Illúziót mutatunk be, mintha védenénk az önfenntartót. A valóság az, hogy ezt azért tesszük, mert nem vagyunk befogadva. Fenn kell tartanunk magunkat mások őrültségével és a valóságról való illúziójukkal szemben. Az őrültségük és a hülyeségük egy kissé még mindig fenyegetést jelent az önmagadról való éberségedre.

Az emberek szeretik azt, aki nem te vagy. Amikor önmagad vagy, megijednek és kiszállnak. Ki leszel, ha megváltozol? Kit érdekel? Egy végtelen lény minden ítélkezés nélkül. Mi lenne, ha önmagad lennél – bocsánatkérés nélkül?

Ki az, akiről eldöntötted, hogy elveszíted, ha teljesen megváltozol? Önmagadat? Vagy ezt az elképzelést önmagadról? Fantázia az, amiről eldöntötted, hogy az túl van a képzeleteden. A képzeleted a valóságod korlátja. Ha nem tudsz valamit definiálni, kontrollálni sem tudod azt.

Mi lenne, ha tényleg bármit megváltoztathatnál? Különböző képességeid vannak arra, hogy bármit megváltoztass. Azonban most inkább magad ellen használod őket, semhogy magadért tennéd. Arra használjuk őket, hogy képzeletvilágot teremtsünk velük.

Hajlandóak vagyunk arra, hogy olyan dolgokká változzunk át, amik nem működnek, minthogy olyanokká változnánk, ami működik. Azt hisszük, hogy a korlátozásaink vagyunk. Nem hisszük el, hogy végtelen lények vagyunk. A legtöbben azt hisszük, hogy a korlátozásaink folyton valódiak. Azt gondoljuk, hogy ez a valóságunk doboza.

Amikor a korlátaidra koncentrálsz, akkor megsemmisíted a képességedet, hogy mindent tudj. Mi lenne, ha lenne más választás is? Mi van akkor, ha egy másik valóság is elérhető?

Mi lenne, ha lenne képességed arra, hogy bármit, ami most van, valami mássá tudj változtatni? De inkább azt választjuk, amiről eldöntöttük, hogy nem lehet valódi. Ehelyett légy annyira valódi, hogy a jelenléted mindenkit megváltoztat, aki csak kapcsolatba kerül veled, beszél veled, vagy hozzád ér.

Mi lenne, ha autó, repülő, vonat vagy busz nélkül is helyet tudnál változtatni? Mi lenne, ha keresztül tudnád vándorolni az űrt? Ha volt már valaha olyan élményed, hogy autót vezettél valahova, és a kelleténél hamarabb értél oda, akkor transzmigráltál – nem az időt, hanem a teret hajlítottad. Gyorsabban mozogsz, mint ez a valóság, és ez frusztrál – átkozod a lassú vezetőket, akik csigatempóból működnek. Amikor ez frusztráló, tedd fel a kérdést: “Milyen információ hiányzik még itt?”

Mi lenne, ha lenne képességed, hogy átváltoztass valamit abból, ahogy épp megjelenik, valami mássá? Mi lenne, ha átváltoztatnád a kinézeted valami mássá? És mi lenne, ha csak választással át tudnál változni férfiból nőbe vagy fordítva? Ez már túl vad és furcsa lenne? Vagy ez olyan változás lenne, amiről mindig is tudtad, hogy lehetségesnek kell lennie?

Mi lenne, ha a hajlandóság által tényleg lehetséges lenne megváltoztatni a szexuális energiát bármelyik pillanatban? Ekkor nem abból a szexuális energiából működsz, hogy a szexualitásod a valóságod alapja, mivel a szexualitás egyfolytában ítéletet kíván meg. Amikor ki nem állhatsz valakit, akkor semmit nem fogadsz be tőle. Mi lenne, ha ezt egy kérdéssel meg tudnád változtatni: “Hogyan tudom ezt megváltoztatni? Mi lehetek, hogy ez megváltozzon?”

Mi lenne, ha tényleg lehetnél az az energia, ami egy másik valóságot generál és teremt, mint aminek lennie kellene? Állítottál már meg valaha egy járművet, sokkal kisebb helyen, mint amilyenen meg kellett volna tudnod, azért, hogy megelőzz egy ütközést? Megvan a képességed, hogy megváltoztasd azt, ami a jövőben történik, így annak nem kell bekövetkeznie. Ha elkerülsz valamit, azáltal ezt teremted. Mit kerülsz el, amit azért teremtesz, hogy bebizonyítsd, el tudod kerülni?

Mekkora részét kell elutasítanod annak, aki vagy, ahhoz, hogy beszilárdítást és problémákat teremts az életedben? Mekkora része ennek az az illúzió, amit a világ többi részének teremtesz, hogy ne lássák az erődet és a potencialitásodat? Ketten kellenek ahhoz, hogy létrehozzanak egy valóságot. Két ember, aki bármit kisarkít, hozza létre a valóságot. Mi lenne, ha soha többé nem állnál a polarizálás hatása alatt?

Mi lenne, ha bármelyik nyelven beszélhetnél? Minden nyelv betű szerinti, és szó szerint energián alapszik. Mi lenne, ha létrehoznád bármelyik kívánt nyelv energiáját, csak azáltal, hogy kéred? A nyelveink közül mennyi elkülönülés? Az összes gondoskodik arról, hogy ne lehessen tiszta kommunikációnk. A nyelvet fegyverként használtuk önmagunk ellen. Inkább elhisszük, hogy az, ami kijön a szánkon keresztül, sokkal valódibb, mint ami a fejünkben van. A nyelv olyan képesség, ami átfordít valamit egy meghatározható konstrukcióba, amit másoknak ajándékozhatsz. Nagyon sok nyelv van, ami nem meghatározható – mint a kérdések nyelve. Ha nem meghatározhatóak, akkor úgy véljük, nem tudjuk használni őket. A teljes éberség nyelve adná meg neked a képességet, hogy mindent könnyedén megkapj, amit csak akarsz.

Választhatod azt, hogy kilépsz a kis részed fenntartásából vagy lehetsz minden, ami vagy. Amikor kijössz az önfenntartásból és az inspirációba lépsz, akkor fogod az erődet és a választás fegyvereként használod, hogy megteremtsd, amit akarsz.

Van bármilyen ötleted arról, hogy mit is szeretnél teremteni? Általában nincs, mivel jócskán túlmegy ezen a valóságon, amit teremteni akarsz. Az életed teremtését abból csináld, ami örömet okoz számodra. Mi okoz neked örömet? Mi van, ha semmi, amit eddig választottál, valójában nem volt helytelen? És aztán mit választanál? Mindent, amire csak vágysz? Mi más lehetséges még, amit eddig fontolóra sem vettél?

Forrás: valaszthatsz.com  Az eredeti cikk angolul

 

Kérd és megadatik 2

„Mi lenne, ha elkezdenél befogadni? Igen te – Kedvesem, TE. Mit szeretnél? Lássanak? Halljanak? Elfogadjanak teljesen? Óh, igen! Már hallak is: „Persze, micsoda kérdések. Ha csak úgy elfogadsz, minden rendben lesz, elfogadnak és értékes leszek. Akkor majd létezni fogok”

Itt jönnek az én kérdéseim, szerintem először csak suttogva:

Mi van a befogadással? Hangosabban? MI VAN A BEFOGADÁSSAL?

Kérd és megadatik 2 bővebben…

Kérd és megadatik

„Mi a nézőpontod erről a világról? Van elég mindenki számára? Elég étel? Elég pénz? Elég szeretet? Elég öröm? Vagy limitált mennyiség van, szóval, ha neked például van szereteted, akkor másnak anélkül kell boldogulnia? Ránéznél erre kérlek?

A nézőpontod teremti a valóságodat. Nem a valóságod kreálja a nézőpontod. Tehát ha az a nézőpontod, hogy egy olyan univerzumban élünk ahol hiány van, mégis milyen valóságot teremtünk?

Az én nézőpontom és ravaszságom hogy egy olyan univerzumban élünk ahol bőség van. A bibliának egyvalamiben igaza van: Kérd és megadatik. Nem furcsa – csak kéred és megkapod?

De hogyan? Ha van is hogyan, akkor az az, hogy légy jelen az életedben és légy hajlandó befogadni egy másik lehetőség energiáját. Amikor teljes befogadásból működsz, leengeded az összes korlátodat és mindent be tudsz fogadni. Nincs kizárás. Könnyedségben, örömben, dicsőségben, befogadod a jót, a rosszat és a csúnyát is. Nos, itt jönnek a nehézségek legtöbbünk számára.

Ha kérünk 1 millió dollárt ma, de az nem bukkan fel másnap, a következő történik „Óh, az univerzum nem is működik, annyira béna vagyok, biztos rosszul csinálom.”

De ami igazából történik az univerzumban az az, hogy újrarendezi magát azért, hogy megkaphasd azt, amit kértél. Ezt csinálja attól a pillanattól fogva, hogy kérésed volt. Ennek ellenére, ha nem jelenik, meg, amit kértünk egyből „Óh, hát nem is jön” és akkor ennyi, meg is állt természetesen, mert eldöntöttük és következtettünk, hogy nem jön. A nézőpontod teremti a valóságot, ami megjelenik.

Kikiabáljuk az univerzumnak a következtetésünket „Nem jön!” és akkor az univerzum, meghall minket és szépen udvariasan engedelmeskedik.

Ahelyett, hogy kérdeznénk (megint azok a fránya kérdések): „Tulajdonképpen egy teljesen másik formában jelenik meg, mint amit elképzeltem? Hogy lehet ez még ettől is jobb?”

Kérlek, értsd meg ezt kedves barátom… Mindig máshogyan fog kinézni, mint ahogy elképzelted. Mindig!

Ez azért van, mert azt, ahogyan elképzelted az az összes ítéleteden alapszik, hogy hogyan is kellene kinéznie, nem pedig éberségen, hogy milyen is lehetne. Az ítéleteid – arról milyen is legyen – tartanak vissza attól, hogy éber lehess, arra milyen is lehetne.

És a nézőpontok, amik meghatározzák milyennek is kellene lennie, pontosan az oka annak, hogy eddig nem tudott megjelenni.”

Ha változtatnál, többet, mást örömtelibb, tápláló jövőt választanál, talán lehetőség Neked:

https://www.facebook.com/kerdesmegadatik/

Forrás: Being You Changing the World Fordította: vegtelenvalasztasok.hu

Légy elnézőbb magaddal és élvezd az életet

Az önbírálatról nem könnyű leszokni, de a következő öt tipp segíthet belevágni

Egy, az Egyesült Királyságban készített kutatás szerint a nők átlagosan napi 8 alkalommal bírálják magukat, sőt, sokak ezzel indítják a napjukat. Dr. Dain Heer life coach és a Légy önmagad és változtasd meg a világot című bestseller szerzője világszerte ezreknek segít felismerni mindennapi ítéleteinket és továbblépni rajtuk. Úgy véli, hogy ez a kutatás rávilágít az ítélkezés járványos terjedésére társadalmunkban.

Dr. Heer, akit 15 évvel ezelőtt az öngyilkosság szélére sodort az önbírálat, a következőt mondja:

Szex és párkapcsolat automata válaszadó rendszereinek eltörlése és megsemmisítése„Az ítélkezés megöl. Nem csupán negatív érzéseket vált ki, de az ítélkezés a fizikai közérzetedre is hatással van, nagyon is kézzelfogható módon, azáltal, hogy depressziót, szorongást és betegségeket idéz elő.

Az ítélkezés öröklött szokás, nem természetes emberi tulajdonság. Amikor megszületünk, tágra nyitott szemmel csodálkozunk a világra és bármire nyitottak vagyunk. Aztán megtanuljuk eldönteni, hogy az életünkben felbukkanó helyzetek és emberek jók vagy rosszak. Ezért aztán, mondja Dr. Heer, az ítélkezés szokása belénk ivódik.

Dr. Heer 5 egyszerű dolgot ajánl, amivel elejét veheted az önbírálatra való késztetésnek.

  1. Vedd körül magad olyan emberekkel, akik mentesek az ítélkezéstől

Szüntesd meg az ítélkezést a környezetedben és az elmédben.

  1. Tölts több időt a szabadban

Földdel való egységközösségA természet nem ismeri az ítélkezést.

  1. Mozog

A mozgás növeli az endorfin mennyiségét és a limfociták számát a szervezetedben, csökkentve ezáltal az önbírálat szorongáskeltő hatásait.

  1. Vezess hálanaplót.

Legyen a hála a mindennapi rutin része

Bármennyire banálisan hangzik, a hála hihetetlenül kedvező hatással van a kedélyállapotra és a közérzetre.

A lelkesedésed, az izgatottságod, az örömöd minden alkalommal erősebbnek bizonyul, mint a bírálat.

  1. Bizonyosodj meg arról, hogy a bírálat valóban a tiéd-e

Úgy működünk, mint a szivacs, magunkba szívjuk a környezetünkben lévők gondolatait és érzéseit. Lehet, hogy a kritika, amit épp fogalmazgatsz, nem is tőled származik. Kérdezd meg, hogy kihez tartozik valójában, hogy kizárd a fejedből mások ítéletét.

A fentieken túl Dr. Heer szerint az egyik leghatásosabb dolog, amit a folytonos önbírálat ellen tehetünk, ha minél több kérdést teszünk fel és minél kevesebb választ várunk.

Forrás: https://www.smooth.com.au/lifestyle/how-stop-being-so-hard-yourself-and-enjoy-life?app=novafm& 

Fordította: Horváth Marianna (valaszthatsz.com)

Légy elnézőbb magaddal és élvezd az életet bővebben…

A sebezhetőség szexi?

Lapozd át néhány férfimagazin oldalait, és valószínűleg találni fogsz valamilyen írást arról, hogy mit jelent férfinak lenni. Leggyakrabban abból a nézőpontból fogalmazzák meg, hogy a férfi kemény, erős és macsó. Ritkán beszélnek arról, hogy kedves, gondoskodó és a legkevésbé arról, hogy sebezhető.

A sebezhetőség rossz hírnevet kapott. Az az elképzelés állandósult, hogy a sebezhetőség egyenlő a gyengeséggel, ezért a férfiak úgy érzik, hencegniük kell.

Ha szexre vagy kapcsolatra vágysz, az az üzenet, hogy kerüld el a sebezhetőséget és a higgadt, szenvedélymentes vonzerőn dolgozz.

Én azonban valami mást szeretnék javasolni – méghozzá, hogy a sebezhetőség nem az, mint amit tanítottak róla. Mi van, ha valójában a sebezhetőség az egyik kulcsa annak, hogy mindent megkapj, amit valaha akartál?

Lásd: az emberek vonzódnak a sebezhetőséghez. Autentikus. Invitáló. Vonzó. A sebezhetőség szexi.

Még mindig nem vagy meggyőzve? A következő igazságok a sebezhetőségről, mindenről, megváltoztatják a látásmódodat.

Minden, amit úgy értél el, hogy közben nem önmagad voltál, szertefoszlik. Csak az hívhatja a létezésbe azt az életet, amire igazán vágysz, ha teljesen önmagad vagy.

Rengeteg ember van, aki azt mondaná neked, hogy azért, hogy valaki lehess ebben a világban, hogy sikeres és fontos legyél, hogy nyerj és ne veszíts, ki kell alakítanod magadról egy “imidzset”.

Ezt a képet azért fested meg, hogy megpróbáld rávenni az embereket, ekként lássanak, és ez valójában a sebezhetőség ellentéte.

Az a baj ezzel az “imiddzsel”, hogy, ha bármit erre alapozva teremtesz, legyen az akár család, üzlet, kapcsolat, pénz, hírnév, a tested vagy bármi más, fenn kell tartanod és védelmezned kell a kialakított képet, hogy fenntarthasd és védelmezhesd a teremtett dolgokat. Ez sok munkával jár, és rengeteg dolgot feladsz magadból a folyamat során.

A sebezhetőség hajlandóság arra, hogy mindennek a birtokában légy és minden legyél, ami vagy. A sebezhetőségben abbahagyod a tettetést, előjössz a rejtekhelyedről, és azt kezded választani, ami működik neked, ahelyett, hogy aszerint próbálsz élni, ami mások véleménye szerint helyes vagy helytelen.

Az, hogy megszabadulunk önmagunk és mások bírálásától, megengedi, hogy megmutatkozzanak a végtelen képességeink. Ez a sebezhetőség valódi jelentése.

Voltál már valaha olyasvalaki közelében,aki nem ítélt meg téged? Voltál már valaha valakivel, aki teljesen támogatott téged és a választásaidat, bármi történjék is? Olyan érzés, hogy határtalanok a lehetőségeid. Birtokában vagy az összes lehetőségednek, a teljes erődnek és az összes képességednek. A sebezhetőség semmit nem ítél meg.

A hála az ítélet ellenszere. Nem ítélkezhetsz és nem lehetsz hálás egyszerre, így inkább gyakorold a hálát. Mindennap írj le 3-5 dolgot, amiért hálás vagy. Azt is vedd bele, amiért magadnak hálás lehetsz! Ha már egy pár napja alkalmazod a hálát, azt fogod tapasztalni, hogy minden könnyebben kezd áramlani.

Ha azt választod, hogy sebezhető vagy az életedben lévő emberekkel, a dolgok elkezdenek megváltozni. Mindaz, amit kerestél, mindaz, amire vágysz, elkezd felbukkanni.

Miért is? A válasz igazán egyszerű.

A sebezhetőség arról szól, hogy önmagad vagy. A sebezhetőségben ledobod az összes faladat. Amikor a sebezhetőséget választod, ahelyett, hogy kikényszerítsd a dolgokat, mindaz, amire vágysz, könnyedén érkezik hozzád. Meghívás leszel valami nagyszerűbbre.

A sebezhetőség tényleg az új szexi.

Az eredeti angol cikk

Fordította: Szecskó Emese