2018. június hónap bejegyzései

Gary Douglas

A tudatosság csak a választások netovábbja

Gandhit idézem : « Légy magad az a változás, amit a világban szeretnél látni. »

Az, hogy NE használd tehetséged, intelligenciád és nagylelkűséged szintjét, miért fontosabb annál, hogy többet valósíts meg abból, ami valóban vagy, és hogy létrehozd azt a változást a világban, amit látni szeretnél?

Mindegyikünk lehet az a változás eleme, ami nem nagyon akartunk lenni. Mostanáig csak az az ideál voltál hajlandó lenni, ami azt teremti, hogy mások konfliktusba kerülnek veled, megítélnek, és nem látnak téged, és nem akarnak együtt lenni veled – de egyetlenegy olyan ideál sem voltál hajlandó lenni, amit keresel.

Nem teszed fel a kérdést: „Mi mást generálhatok és teremthetek, ami mindazon felül van, amit valaha is lehetségesnek tudtam?”

Azt hiszed: ahhoz, hogy más legyél, el kell válnod egyediségedtől. Ez nem így van. Ahhoz, hogy igazán más légy, egyedinek kell lenned. A világ leg”másabb” embere az a személy, aki egyedisége és tudatossága révén létezik. Ha valóban hajlandó vagy  az egyediségből kiindulva élni, minden és mindenki megváltozik körülötted.

Igazán akarsz valami mást? Próbálj meg tudatos lenni.

Ha tudatos vagy, mindent élvezni fogsz az életben. Számomra a tudatosság a béke érzését is magával hozza. Nyitott univerzum, amelyben minden lehetségessé, minden elérhetővé válik, és választásaid meghatározzák, milyen viszonyban akarsz lenni magaddal és a körülötted lévő emberekkel. A béke és az öröm összetartoznak. Béke és öröm érzése tölt el, és a lehetőség, kiterjedés érzése tölt el, valamint hála mindenért és mindenkiért, ami körülötted van.

Én más eredményt keresek, mint a legtöbb ember. Az érdekel, hogyan kezeljük az éberséget, ami valójában mi vagyunk, és ez az éberség hogyan tágítható oly módon, hogy életünk kiteljesedjen. Ezt tudatossággal valósíthatod meg. Mihelyst a tudatosságot választod, hirtelen ajtók nyílnak meg előtted.

Van olyan fix nézőpontod, hogy fel fogod dolgozni ezt a tudatosság-dolgot? Azt gondolod: „Időnként választok egy kis tudatosságot?  Lehet, hogy rádumálsz arra, hogy belemenjek. De addig nem vagyok hajlandó erre, amíg nem beszélsz rá  teljesen. Jobb, ha jó meggyőző leszel, mert kétlem, hogy bárki is az igazságot fogja mondani nekem.”

Ha a tudatosság fényévnyi távolságra van tőled, akkor mit tarthatsz fenn? Fix nézőpontjaidat. Ha ez jellemző rád, akkor olyasmit mondok, ami nem fog tetszeni neked: A tudatosság nem egy izom, amit ki kell fejlesztened. A tudatosság egyszerűen választás. Választás, amelyet meg kell tenned.

Mi volna, ha belépnél e választás terébe?

 

Forrás: http://access-consciousness-blog.com/2016/04/consciousness-is-only-a-choice-away/
Fordította Kaposi Luca (valaszthatsz.com)

Dr. Lisa Cooney

A pénz a börtönőröd? 4 lépés, hogy kiszabadulj a börtönből

Ha valaha is tapasztaltál (fizikai, szexuális, érzelmi vagy mentális) bántalmazást, akkor a legvalószínűbb, hogy a pénzre az élethez hasonlóan bűnösként tekintesz.

(Arról, hogy bántalmazás színű szemüvegen keresztül tekintünk a világra, többet olvashatsz a blogbejegyzésemben: Ferdített a látásmódod? (A bántalmazás behatása)

A bántalmazásnak széleskörű hatásai vannak. Még akkor is olyan érzés lehet, mintha börtönben, cellában élnél, ha évtizedekkel ezelőtt véget ért. Csak most a pénz a tettes, a börtönőr.

Esetleg szorongással vagy depresszióval küzdesz, és a pénz lett az aggodalmad forrása. Talán gyerekkorodban pénzügyi bántalmazást tapasztaltál, és azt gondolod, hogy normális, hogy pénzügyekben tehetetlennek és erőtlennek érzed magad.

Talán küzdesz azzal, hogy olyan életet teremts, amilyenre igazából vágysz, mégis úgy tűnik, hogy ez a pénz hibája. Folyamatosan azt mondogatod, hogy „Ezt nem engedhetem meg magamnak..” vagy „Bárcsak meglenne rá a pénzem..”

Az is lehet, hogy rendelkezel a szükséges összeggel, de küzdesz a félelemmel, hogy „Nincs elég” vagy valamilyen jövőbeli katasztrófát vársz, amire az összes pénzed elmegy majd.

De az igazság az, hogy a nézőpontod teremti a valóságodat. Tehát ha olyasvalamiként tekintesz a pénzre, aminek bántania és kínoznia kell téged, hogyan lehetne vele élvezetes tapasztalásod?

Más szavakkal: a pénz nem bűnös. A pénz nem a börtönőröd. Nem a pénz hibája, hogy olyan az életed és a pénzed áramlása, amilyen.
És nem is a te hibád. Ez csak annyi, hogy ha továbbra is engeded a múltbeli bántalmazásnak, hogy elferdítse és elrontsa azt, ahogyan most látod az életet, és különösen a pénzt, akkor ezután is küzdeni fogsz vele.

A jó hír, hogy nem vagy egyedül, és van mód a változtatásra. A több ezer kliens közül, akikkel dolgoztam, a legtöbbnek volt valamilyen pénzügyi gondja. Hozzájuk hasonlóan lehet, hogy te is rengeteg dolgot kipróbáltál, hogy ez változzon: költségvetést vezettél, kevesebbet költöttél, többet tettél félre, de egyik sem működött. Miért nem?

Mert egyetlen stratégia sem működik, amíg nem változtatsz azon, ahogy a pénzt érzékeled.

Szóval hogyan változtasd meg a pénz érzékelését? Hogyan lépj ki a szorongásból és depresszióból, a pénzzel kapcsolatos tehetetlenség és erőtlenség érzetéből?

4 lépés, hogy elhagyd a börtönt. Használd ezt a 4 tippet, hogy kiszabadulj a börtönből és új kapcsolatot alakíts ki a pénzzel.

1. lépés: Készíts leltárt

Írd le az összes nézőpontodat a pénzről. (Használhatod azt is, hogy a „A pénz …” csak súgok, és kitöltheted az üres részt.)

A pénz:
A pénz:

A pénz:
A pénz:
A pénz:
Milyen érzéseket, érzeteket figyelsz meg a testedben ezekkel a nézőpontokkal kapcsolatban?
2. lépés: Tekintsd át a nézőpontjaidat
Ezek közül a nézőpontok közül mennyi hordoz negatív ítéletet? Egy kevés vagy rengeteg ítéletet? Figyeld ezt meg. Kérlek, engedd el az ítéleteket az ítéletedről! Minél semlegesebb tudsz lenni a második lépésnél, annál nagyobb esélyed van arra, hogy szabaddá válj ezektől a nézőpontoktól.
Ezek a nézőpontok irányították azt, ahogyan a pénzt érzékelted. Ekképpen teremtették a pénzügyi valóságodat. Ha ezt elismered, elkezdheted megváltoztatni.
3. lépés: Kezdj el másképp beszélgetni a pénzzel
Képzeld azt, hogy a pénz egy távoli rokonod, akit titokban utálsz (vagy nem titokban) és mindennek lehordod a bírálataiddal. Mi a legjobb módja, hogy egy másfajta párbeszédet kezdj kialakítani ezzel a távoli rokonnal? A bocsánatkérés.
Tehát a 3. lépésben arra invitállak, hogy kérj bocsánatot a pénztől. Ez a beszélgetés történhet csendben vagy hangosan kimondva, vagy ki is írhatod magadból.
Tudom, talán kicsit nevetségesen érzed magad, ha ezt csinálod, ugyanakkor mennyire nevetséges az, hogy tettesként vagy a börtönőrünkként bánunk a pénzzel? Pontosan.
Hajlandó lennél most egy kicsit még nevetségesebb lenni, hogy megváltoztasd ezt a mintát?
Hadd kezdjem el neked:
„Szia Pénz! Sajnálom, hogy olyan rosszul bántam veled. Sajnálom, hogy azt mondtam, hogy utállak, és, hogy azt kívántam, hogy soha ne kelljen veled foglalkoznom. Most már látom, hogy te nem vagy bűnös. Nem azért létezel, hogy kínozz engem.”
És te mit adnál még hozzá ehhez?
4. lépés: Változtasd meg a nézőpontjaidat a pénzről
Vedd fontolóra, hogy milyen fajta kapcsolódást szeretnél most a pénzzel? Mi lenne, ha a pénz a játszótársad lehetne? Mennyire lenne ez mókás?
Írj le mindent, hogyan szeretnél a pénzre tekinteni:
A pénz:
A pénz:

A pénz:
A pénz:
A pénz:
Milyen érzéseket, érzeteket figyelsz meg a testeden ezekkel a nézőpontokkal kapcsolatban? Több teret vettél észre? Több könnyedséget?
Hatalmas bátorság kell ahhoz, hogy megvizsgáld a pénzzel kapcsolatos nézőpontjaidat. És rengeteg sebezhetőségre is szükség van, hogy egy újfajta párbeszédnek nyílj meg a pénzzel.
Amikor bocsánatot kérsz a pénztől, magadtól is bocsánatot kérsz azért, ahogy a bántalmazás régi mintáit cipelted az életedben. Hajlandó lennél ezért megbocsátani magadnak? Te minden tőled telhetőt megtettél. Nos, ha használod ezt a 4 lépést, akkor úton vagy, hogy a pénzt a barátoddá és szövetségeseddé tedd.
Ha tetszett ez a cikk, lehet, hogy a könyv is fog:
Légy Önmagad. Mindenen túl. Varázsolj.
Ha érdekel egy más valóság, akár pénzügyi valóság is, s van kedved csatlakozni hozzánk, itt megtalálod az aktuális eseményeinket:

Forrás: https://www.drlisacooney.com/blog/is-money-your-jailer

Fordította: Szecskó Emese

Chutisa Bowman

A kreatív munkafolyamatok megértése meg tudja változtatni az életedet

A kreatív munkafolyamatok megértése meg tudja változtatni az életedet

Abban hiszel, hogy ahhoz, hogy elérd a célodat mindent meg kell tervezned szigorúan? Működik ez? Lehetséges. Ettől élvezetes számodra a munka és a lehető legtöbbet teremted vele? Lehetséges, hogy nem.

A kreatív munkafolyamatok megértése meg tudja változtatni az életedet bővebben… →

Gary Douglas

A gondolkozásod megváltoztatásával, létrehozni egy nagyszerűbb, boldogabb életet

Rajtakaptad már magad azon amikor azt mondtad … ,,Boldog leszek amikor,, ….

Lehet, hogy ma mondtad, vagy általánosan minden dologra.

Boldognak lenni amikor van elég pénzed, megvan az a kapcsolatod amiről álmodtál, amikor megvan az a gyémánt, amire vágytál vagy a ház, ami boldoggá tesz és inspirál, hogy többet teremts.

S igen sok ember nem teremti a” boldog leszek majd, ha”-t … sem.
Élik az életüket boldogtalanul, mert nem úgy alakult, ahogyan elképzelték! Vagy folyamatosan egyre magasabbá teszik a célt, hogy lehetetlen legyen elérni.

A nagyszerű dolog, hogy van más módja annak, hogy boldog legyél.
Nem kell várni, vagy elérni nagyobb célokat.

Választhatod, hogy boldog legyél ma azzal, amid van. Ez nem azt jelenti, hogy megelégszel kevesebbel akkor, ha megkérdezed: Mi lehetséges ezen túl is?

Ha kérdést teszel fel, elkezdesz  egy nagyszerűbb életet létrehozni,  ahol a külső szituációk nem az egyetlen mércéi a boldogságnak. Nagyszerűbb életnek lenni az az, hogy hajlandó vagy jobban élvezni az életedet, mint amit legtöbb ember gondol, hogy lehetséges.

Észrevetted már, hogy legtöbb ember nem olyan boldog, mint amilyen lehetne? Mi van, ha a boldogság csak egy választás?

Ha  nagyszerűbb életet szeretnél, elkezdheted ma  ezzel a 3 nagyszerű tippel:

1. Kérj  többet az életedből.

Sokkal többet kérek, mint ami megmutatkozik, de nem hibáztatom magam, ha nem kapok meg mindent Személyesen hiszek abban, hogy minél többet kérek, több lehetőségnek engedem meg, hogy felbukkanjon.

Hálás vagyok mindenért, amit befogadtam és kérek még többet .
A hála többet hoz létre az életemben – nem várt útvonalakon is.

2. Légy az a személy, akinek meglehet az, amit kért.

Ha elkezded most a nagyszerűbb életet élni bárhogyan is. Azzá a személlyé válsz, akivel bármi meglehet. A különbség aközött, akinek nagyobb az élete és aközött, akinek kisebb, hogy mi az, aminek hajlandó lenni.

Mindig, amikor azt gondolod, hiányban vagy,  … akkor abban vagy.
Kiterjesztésben találhatod az életed, kiszámíthatatlan csodálatos módokon.

3. Ha minden egyes részét átnézed az életednek, és megkérdezed, mi kellene ahhoz, hogy felfrissítsem ezt? Inspirálva leszel túlteremteni ezt. Évek óta arra tanítottak, hogy érjük be kevesebbel.

Hogyan nézne ki az életed, ha soha többé nem elégednél meg kevesebbel?

A választás mindig megelőzi a boldogságot.

A választásod teremt!

MI AZ A VÁLASZTÁS, AMIT MA MEGHOZHATSZ, AMI LÉTREHOZZA A NAGYSZERŰBB, BOLDOGABB ÉLETET, AMIRŐL MINDIG IS ÁLMODTÁL?

http://dailyurbanista.com/…/05/creating-bigger-happier-life/

Forrás: valaszthatsz.com