Az engedély csapdájában

Gary Douglas: 

Az engedély-csapda

igen vagy sem

Tanítottak Téged arra, hogy mások jóváhagyását, engedélyét keresd? Érezted valaha azt, hogy nem lehetsz „jó” anélkül, hogy egy külső forrás rá ne bólintana? Ez az engedély-csapda, és azt látom, hogy rengeteg csodálatos lény életét korlátozza vagy rombolja, aki nem tudja, hogy pusztán azzal, hogy önmaga, a legnagyobb ajándék, amit a világnak adhat!

Az engedélyre várakozás azon az elképzelésen alapul, hogy valaki más ítéletének van értéke arról, hogy milyennek kellene lennünk, mit kellene tennünk, vagy hogyan kellene kinéznünk. Miért gondolod, hogy ennek lenne értéke? Milyen messzire kell mennünk attól, ami igaz számunkra, ahhoz, hogy valaki más ítéletét nagyobbá tegyük a miénknél? Sokan azért keresik a jóváhagyást, hogy beilleszkedjenek, vagy csak azért, mert senki nem mondta nekik, hogy lehet másképp is.

buddha

Van egy barátom, aki gyerekkorától kezdve túlsúlyos volt. Mesélt arról, hogy a jóváhagyásra várakozást mások kihívására vagy tesztelésére használta. Tetszek neked a méreteim ellenére? Leszel a barátom annak ellenére, hogy mennyire rosszul nézek ki? Vegyük észre, hogy már eleve ott volt egy ítélet, hogy valami baj van vele és a testével. Ahogy kezdte elhagyni önmaga és a teste bírálatait, minden erőfeszítés nélkül elkezdte leadni a felesleges kilóit. Valójában a jóváhagyás keresése mögötti ítélet tartotta fenn a súlyát.

 

Az engedélyre várakozás egy másik célja, hogy a „jó kislánynak/jó kisfiúnak” tekintsenek bennünket. Ez gyakran kisgyermekkorban alakul ki, amikor a gyerekek még érzékenyek a szülők megjegyzéseire, követeléseire vagy akár büntetéseire. Eldöntötted valaha, hogy a túlélés egyetlen módja, ha „jó” vagy? Vagy talán, hogy sok bajtól megmenthet, és jutalmat kapsz érte? Legtöbben azért választottuk ezt, mert úgy tűnt, ez a legkönnyebb és legokosabb dolog, amit tehetünk. És akkor lehet, hogy így is volt. A nehézséget az okozza abban, ha a jóváhagyás elnyerésére hangoljuk magunkat, hogy elvesztjük az ösvényét annak, akik valójában vagyunk, és azt is megkívánja, hogy a kereső valami olyanná zsugorítsa össze és torzítsa el magát, ami nem ő. Ami gyermekként jó stratégia volt, most már lehet, hogy nem az!

jóváhagyásAz engedélyre várakozás arról szól, hogy nem tudjuk, hogy értékesek vagyunk, hacsak másvalaki nem mondja. Az is hozzátartozik, hogy egy önkényes szabvány alapján méred magad, és ennek még talán a tudatában sem vagy. Az igazság az, hogy az egyetlen személy, aki engedélyt adhat neked, te magad vagy! Te vagy az egyetlen, aki tudhatja, hogy aki vagy, amit teszel vagy mondasz, működik-e neked, és egybevág-e azzal, aki szeretnél lenni.

A jóváhagyás keresése nagy szokás, de könnyebb kiszállni belőle, mint gondolnád. Amit akár azonnal megtehetsz, hogy felteszed a: „Milyennek szeretném teremteni az életemet és létezésemet?” kérdést a: „Kinek a jóváhagyására várok most?” helyett. Ha elkezdesz rálátni, hogy mit szeretnél teremteni, és lépéseket is teszel az irányába, kiléphetsz a jóváhagyás-keresés csapdájából.

Egy figyelmeztetés: lehetnek olyan emberek az életedben, akik az engedélyeikkel kontrolláltak téged. Ahogy elkezdesz szétkapcsolódni tőlük, érkezhet feléd nyomás, hogy térj vissza a régi viselkedéshez. Néhány kérdés, amit ilyenkor feltehetsz: Valóban szükségem van ennek a személynek az engedélyére? Mi az értéke annak, hogy hatalmasabbá, nagyszerűbbé teszem őt magamnál? Mennyivel lenne örömtelibb az, hogy önmagam vagyok, mint, hogy valaki olyanná formálom magam, akinek valaki más szeretne?

Sikeres-életEgy másik nagyszerű eszköze az Access Consciousness-nek, amit használhatsz, ha valakinek a jóváhagyását keresed, az „Érdekes Nézőpont”. Ez segít kiszedni téged az ítéletből, amikor engedélyre vársz. Ha nem teszed jelentőségteljessé a magatartást, sokkal könnyebb változtatni, és valami mást választani. Tehát, ha abban találod magad, hogy vársz valakinek a jóváhagyására, csak mondd ezt: „Az egy érdekes nézőpont, hogy Mária jóváhagyására várok. Mi mást is választhatok most?”

Van valami, ami úgy néz ki, mint a jóváhagyás, de valójában nem az, és ez az elismerés. Az elismerés az, amikor kijelentjük, ami van, ahelyett, hogy ítéletet alkotnánk róla. Amikor valaki elismeri, ami van, azt el- és befogadhatod, és a dolgok elkezdenek javulni. Ha a jóváhagyásra várakozás teréből tekintesz ki, mindig meg kell ítélned, hogy megkaptad vagy sem. A jóváhagyás keresésének vagy éppen adásának mindig van egyfajta töltése vagy energetikai hibája, mivel azon a hazugságon nyugszik, hogy az alapjául szolgáló ítélet igaz. Az elismerésnek nincsen rejtett időzítése. Az elismerés csak megállapítja, ami van.

girl-1284183_960_720Az engedélyre várakozásból való kilépés nagyszerű módja annak, hogy elkezdj magadról többet megtudni, és olyan életet alkotni, amire valójában vágysz. Arról is szól, hogy azzá az ajándékká válj, aki a világnak lehetsz. A világnak nincs szüksége még egy olyan lényre, aki elnyomja magát, hogy Józsinak, anyunak vagy apunak okozzon örömet, hanem a kivételes TE kellesz neki!

Köszönet a fordításért Szecskó Emesének!

Forráscikk: http://garymdouglas.com/the-approval-trap

 

Hogyan találjunk magunknak pasit és hogyan tartsuk meg?

A párkapcsolatok régi szabályai nem működnek többé és a régi szereposztás sem. 

Mi van, ha a nők a harcosok, akik azért vannak itt, hogy egy másfajta jövőt teremtsenek? 

És mi van, ha a férfiak a táplálóak, akik azért vannak itt, hogy olyan lehetőségeket teremtsenek, ahol a nők elő tudják hozni magukból azt az egységes csodát, amik ők, hogy megmutassák ezt a világnak?

 szerelmesek

A férfi felismeri minden személy értékét, akivel találkozik. Neki nincs előre kialakított ítélete azokról, akik körülveszik. Ő hálás neked azért a nőért, aki te szeretnél lenni.

Ő kinyitja minden számára a lehetőségek ajtaját, akiket ő megérint. Hajlandó lennél ez a kedves modern típusú férfi a saját életedben? Ha igen, akkor lehetséges, hogy meg kell változtass néhány dolgot!

 

Itt van 5 ötlet, ami segít abban, hogy kitaláld, hogyan táplálj és tarts meg egy pasit magadnak ebben a mocskos világban:


ffi nő

Fordítsd vissza a szerepeket

Egy modern kori férfi szereti tudni, hogy mik egy nő elvárásai vele kapcsolatban és ezt hajlandó is megtenni. Ez nem azt jelenti, hogy a nőknek undoknak kell lenniük, önzőnek, követelőzőnek vagy, hogy a férfi legyen patetikus, szomorú és tehetetlen! Ez azt jelenti, hogy a nők legyenek törődőek, kreatívak egy valós inspirációk, mint amilyenek valójában. A férfiak pedig nyissák ki ezeket a női energiákat és fogadják be, amelyek egy sokkal nagyobb jövőt fognak teremteni mindenkinek.

 

Mit kérdezhetnél egy férfitól, amit még soha nem voltál hajlandó kérdezni? Ha hajlandó vagy abbahagyni a bősz függetlenséget, akkor egy modern kori férfi, egy teljesen más lehetőséget tud ajánlani számodra egy olyan élet létrehozásában, amire valójában vágysz.

 

Egyesítsétek egymás hozzájárulását

Egy modern kori férfi hajlandó meglátni mindenki nézőpontját és hozzájárulni egy másfajta lehetőség teremtéséhez. Egy modern feminista be tudja fogadni a hozzájárulást kecsesen és megkérdezi, hogy hogyan növelhetné még jobban ezt. Egy modern kori kapcsolat mindenkinek többet teremt, nem kevesebbet!

 

A törődés nem megosztás

Egy modern kori férfi az törődni fog veled, nem számít, bármi van. Ha azt kéred tőle, hogy a pénzen, ajándékokon keresztül bizonyítsa a törődését vagy azon keresztül, hogy mit tesz, az teljesen más, mint ha megengeded neki, hogy úgy törődhessen veled, hogy teljes mértékben jelen van, minden ítélet nélkül, bármilyen őrült is vagy! A törődés azt jelenti, hogy hálás vagy mindenért, nem azt, hogy egy lábtörlő vagy, vagy azt, aki folyamatosan bizonyítgatja a törődést. A törődés nem azt jelenti, hogy a párod folyamatosan a te problémáidat hallgatja. Ezt oszd meg a barátnőiddel, a pasiddal pedig egy nagyszerűbb világot teremts!

 

Örömteli pár a természetben, öröm, randi, párkapcsolatAdd fel a birtoklást

A legtöbb ember bekerül egy párkapcsolatba és így van valakijük, akit elkezdhetnek ‘birtokolni’ örökké. Ha tényleg erre vágysz őszintén, akkor szerezz egy kutyát!

 

Ha egyikőtök sem birtokolja a másikat, az többet teremtene vajon? Ha egy olyan párkapcsolatot szeretnél, amiben mind a ketten többé szeretnétek válni, akkor arra van szükség, hogy megengedjétek egymásnak, hogy változzatok és növekedjetek, és meg kell engedni a kapcsolatnak, hogy inkább fejlődjön, mint hogy kizárjon. Egy modern kori férfi kizárna bárkit? Egy modern kori feminista kizárná azt a választást, hogy több legyen? Nem… és neked sem kellene!

 

Teremts eleganciát

Elegancia a párkapcsolatban ott jelenik meg, ahol a modern kori férfi az a maximum hatás kedvéért teremt, egyre kevesebb erőfeszítéssel. Egy modern kori feministára van szüksége, aki többé válik inkább, mint kevesebbé.

A modern kori feminista az felkapcsolja az energiáit a teremtéshez és a törődéshez inkább, mint hogy önmagát kevesebbé tegye, így a férfi kényelmesebben érezheti magát!

Egy modern kori férfi nem félemlül meg a te varázslatodtól.

Ezek szokatlan, konvenciókat nem követő módszerek a szabad gondolkodásúaknak, akik tudják, hogy lennie kell egy másfajta lehetőségnek a párkapcsolatokban, akik tudják,hogy többre vágynak a párkapcsolatukban, mint egy fehér léces kerítés, két gyerek és egy kutya.

 

Meglehet mindened… még annál is több!

Csak kérdezd meg mi lehetséges még! Lehet meg fogsz lepődni, hogy mi (vagy ki) fog megjelenni!  

 

Forrás: http://dailyurbanista.com/2015/10/30/how-to-find-and-keep-a-guy/  Fordította: Kozák Anikó

6 dolog a randizásról, amit szeretnének a férfiak, ha tudnának a nők

Gary Douglas: 6 dolog a randizásról, amit szeretnének a férfiak, ha tudnának a nők

pingvinpárocska

Gyorsan változó világunkban eléggé összezavaró férfinak lenni, a randizás világa pedig még ennél is zavarba ejtőbb. A férfiaknak állítólag erősnek és mégis érzékenynek kell lenniük, megjavítani a dolgokat ugyanakkor képesnek kell lenni megosztani az érzelmeiket, anélkül, hogy ez bármilyen nehézséget okozna nekik. A legtöbb férfi ott veszik el, ha az kerül előtérbe, hogy mit akar a nő, vagy, hogyan legyen ő az, akit a nő akar, anélkül, hogy teljesen elveszítené önmagát a folyamatban.

Az idő nagy részében nem épp a legfényesebb elmék vagyunk, és amikor elérkezik a találka, akár még a nőktől is káprázatosabbak, romantikusabbak, elveszettebbek, és megfontoltabbak, óvatosabbak is lehetünk.

Szóval mik azok a dolgok, amiket szeretnének a férfiak, hogy a nők tudjanak a randizásról?

pár

Itt van 6 dolog, ami bepillantást enged a témába:

  1. A férfiaknak kevesebb fogalmuk van a dolgokról, mint neked.

A férfiakon van a nyomás, hogy megtegyék az első lépést, hogy úgy tűnjön, tudatosan cselekednek, és, hogy átvegyék az irányítást. De a férfiaknak körülbelül annyi (ha néha nem több) bajuk van azzal, mint neked, hogy kik is ők valójában, és mit mondjanak vagy tegyenek. Arra lettek tanítva, hogy bármit is akarnak, az valahogyan mindig rosszul sül el.

  1. A legtöbb férfi nem érti a nőket.

Egyáltalán. A férfiak nem beszélik és nem hallják a nők nyelvét, és gondolatolvasásban sem jeleskednek. Hatalmas megkönnyebbülést jelent olyan nővel randizni, aki hajlandó nyíltan beszélni arról, mit akar. Ne félj attól, hogy elmondd a barátodnak, hogy hová akarsz menni, mit akarsz csinálni, vagy, hogyan szeretnéd, hogy törődjön veled.

  1. A férfiak tele vannak bizonytalansággal és sokkal érzékenyebbek a nőknél.

De az nem engedélyezett, hogy ezt kimutassák. A férfiakat arra nevelték, hogy erősnek kell lenniük, és mindenre kell, hogy legyen válaszuk, másképp nem is létezhetnek. Amikor egy nő pontosan azért a férfiért hálás, aki ő valójában, és nem várja el vagy vetíti ki, hogy máshogy kellene a dolgokat kezelnie, mint ahogy arra éppen akkor képes, könnyebb lesz ellazulnia és leengedni a falait.

  1. A férfiak másképp működnek.

Nem könnyen nyílnak meg. Szeretnek egyedül lenni. Szeretnek együtt lenni, időt tölteni a férfi barátaikkal, amikor kikapcsolhatnak. Ha olyan nővel randizik a férfi, aki hajlandó megengedni neki, hogy az legyen, aki, és hajlandó megengedni neki, hogy azt tegye, amit és amikor tennie kell, ez még izgatottabbá teszi a férfit a nővel töltött idővel kapcsolatban.

  1. A férfiak bizonytalanok abban, hogyan bánjanak a nővel.

Kinyisd neki az ajtót, vagy feminista, és bajba kerülsz, ha túl sok mindent teszel? Ha randizol, segítsd ki a férfit. Mondd el neki, hogyan szeretnéd, hogy törődjön veled. Ha nem hajlandó ezt megtenni, nem ő a neked való srác.

  1. Te irányítasz.

Ezt tudjuk. Te is tudod. De a hősöd leszünk, ha azt kéred. Amikor egy nő azt kérdezi: „Szépfiú, megtennéd ezt vagy azt nekem?” – ekkor tudja egy férfi, hogy most férfinak kell lennie. A férfiak szeretik megjavítani a dolgokat vagy a megmentésedre sietni, főleg, ha tudják, hogy hálás leszel nekik (és hálás alatt gyakran a szexet értik!).

A férfiak igen egyszerű teremtmények, akik igen csak összezavarodtak a világban betöltött szerepükben.

Nincs szükségük sok mindenre. Egy nő, aki hajlandó hálás lenni a férfinak, hajlandó szexelni vele, és hajlandó neki megengedni, hogy tegyen, amit akar, nagymértékben megalapozza a jó kapcsolatot. Ha mindezt megadod a férfinak, azt kérhetsz tőle, amit csak akarsz, és meg fogja tenni.

pillangók

A szerzőről: Gary Douglas best-seller író, pszichológus és nemzetközi szinten keresett szónok, aki arra inspirálja az embereket, hogy meglássák a különböző lehetőségeiket. Arra ösztönzi az embereket, hogy tudják, ők a forrásai annak, hogy megteremtsék a változást, amire vágynak, és olyan életet teremtsenek, amik túlmennek a népszerű hitrendszerek és kondicionálások korlátain. Gary 25 éve egy olyan transzformációs eszköztár úttörője, ami életeket változtat meg, és ami Access Consciousness® -ként ismert. Munkássága már 170 országot elért, világszerte 2000 minősített facilitátorral. Ezek az eszközök egyszerűen, de hatékonyan, mindenféle korú és hátterű embert hozzásegítenek ahhoz, hogy az őket visszatartó korlátokat lebontva teljes életet éljenek.
Kövesd Garyt a Twitteren: @garymdouglas, Facebookon, vagymég több információért látogass el az AccessConsciousness.com és a GaryDouglas.com oldalakra.

Forrás: http://dailyurbanista.com/2015/08/24/things-men-wish-women-knew/

Köszönet a fordításért Szecskó Emesének!